孕晚期抑郁会影响胎儿健康吗

　　孕晚期抑郁会影响胎儿健康吗？很多孕妈妈在临近分娩的时候，由于心理压力问题，会产生孕晚期抑郁症，这时候如果还吃药，会影响胎儿以及母体的健康。但是如果处理不当，就会形成心理负担，将来也会影响到胎儿的健康。

　　孕晚期抑郁会影响胎儿健康吗

　　孕晚期抑郁是会影响到胎儿的健康的。孕妈咪的心中却千滋百味，担忧、焦虑和困惑，造成很大的心理压力，如果不及时调整，将会影响到胎儿的健康发育。

　　患有类似抑郁症这类心理疾病的孕妇如果得不到有效的治疗会影响其胎儿的发育，如会导致婴儿出生时体重偏低、早产甚至是胎儿的大脑发育受损。

　　怀孕期间孕妇的心理变化对胎儿有一定影响，过多的“担心”很容易引起孕妇抑郁症，这种抑郁会影响孕妇身体激素的正常分泌，发生生理变化，从而导致胎儿的生理变化。同期怀孕的女性，没有工作、心情抑郁的女性与正常女性怀孕，所生孩子无论是身体健康还是心理健康情况，后者好于前者。因此，孕期保持良好的心理状态很重要。

　　孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。所以孕晚期抑郁对胎儿健康有很大的影响。

　　孕期抑郁的治疗

　　1、 准爸爸陪同孕妈咪到孕妇学校或相关孕妇课堂听取全面的孕期知识的讲座，以便了解和掌握相关知识，对妊娠、生产、养育等问题做到心中有数，并互相交流、沟通，就会减少孕妈咪因不了解而产生的恐惧和忧虑。

　　2、 把情绪表达出来。向爱人和朋友们说出自己对于未来的恐惧和担忧，明确地告诉他们自己的感觉。当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。

　　3、 要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。

　　4、 多食海鲜有助缓解孕期抑郁。怀孕妇女常吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。因为受惠于海鲜中的ω-3脂肪酸、维生素D和碘的摄取，与不吃海鲜的妇女相比，每周吃3次海鲜的妇女发生孕期抑郁的危险减少了50%。

　　5、 准爸爸或家人在生活上就要多关心爱护孕妈咪，每天帮助孕妈咪洗浴，避免因其大腹便便而滑倒等意外状况的发生。准爸爸在临睡前(或每天固定时间)给妻子轻轻按摩腰腿，缓解孕期酸痛和水肿，使她放松精神、舒适地进入睡眠。