想要胎儿健康 孕期8种伤胎行为别做

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年12月28日 14:10:19 

想要胎儿健康 孕期8种伤胎行为别做

  都说母子连心,如果母亲状态不好或者受到其他不良的刺激,子宫里面的宝宝自然也会感觉得到,尤其是一些严重的危害,甚至会危及胎儿的生命。以下8种危害,准妈咪必须坚决避免。

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  一、准妈咪状态不好,胎儿影响大

  准妈咪及胎儿是一体的,准妈咪的状态直接影响胎儿的健康发育。其中,母亲的状态又分为身体状况和精神状况。

  1、孕妈身体不健康

  危害:假如准妈咪患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等,可能会造成胎儿异常,甚至死亡的高危险。即使母亲没有明显的疾病,但如果没有良好的生活习惯,例如熬夜、不运动、过度劳累等,这些其实宝宝也是能感觉到的哦。

  小编建议:当准妈妈生病的时候,应该积极就医,以便及时控制病情,稳定母亲的身体状况,减少其他并发症的危害。孕妈切忌为了不吃药而讳疾忌医造成更严重的后果。

  2、孕妈精神不健康

  危害:怀孕期间,准妈咪难免会因为担心胎儿健康、对角色转变的不适应等原因,造成自己情绪不佳,严重者会导致郁抑症。如果母亲长期处于压力过大,精神不佳等状态可能会使胎儿生长迟滞。宝宝出生后容易脾气暴躁、易怒、常哭泣等症状!

  小编建议:怀孕期间,准妈咪应该保持愉悦的心情,家人们更应该给准妈咪更多的体贴和关爱,让准妈咪感受到被爱的氛围。尤其是性格比较内向的妈咪更要细心关照自己的情绪,必要时应就医与精神科医师讨论散解的方式,使危害降至最低。

  二、来自外界的意外,易让胎儿受惊吓

  1、强烈撞击

  危害:强烈的撞击,容易导致准妈咪发生早产、破水、胎盘早期剥离、子宫破裂等种种危险。即使撞击力道还不至太过严重,但腹中宝宝对于突如其来的撞击感受,往往也会产生惊吓反应。

  小编建议:怀孕之后,准妈咪建议不要骑单车、走路应穿止滑的鞋子、如果感觉反应变差时,也最好不要开车、上下楼梯要留意脚步、预防地板湿滑等,减少伤害胎儿的意外发生。

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  2、噪音环境

  危险:胎儿6个月大时,已经听得到外界的声音,如果生活中噪音,易导致出身的婴儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏度。噪音也会使孕妈咪本身烦躁不安、情绪不稳、影响睡眠,母亲没有办法好好休息,胎儿就是最直接的受害者了。

  小编建议:怀孕期间,准妈咪除了要保证睡眠充足之外,还必须保证生活环境的良好。假如准妈咪居住的环境比较吵杂,可以到娘家或者其他郊区亲戚家居住,离开噪音的环境,并多多聆听一些轻快、悦耳的音乐,让胎儿健康发育。

  三、孕妈生活不合理,易让胎儿不健康

  1、孕妈营养不良

  危害:一旦孕妇营养不良或过度减肥,就可能造成宝宝营养吸收的不足,而导致发育障碍、智力受损等问题。有些孕妇过度挑食,也可能会使胎儿缺乏某些营养素,例如怀孕初期严重叶酸摄取不足,可能造成胎儿神经管的发育缺陷。如果孕妇偏好某种食物,宝宝出生后也容易偏食。

  小编建议:每个准妈妈都应该保持均衡饮食的习惯,切勿随便减肥,多吃青菜水果,摄取足量的维生素、钙质、叶酸等营养,坚持每天一杯牛奶,以防胎儿不健康。

  2、孕妈被感染

  危害:很多孕妈在怀孕以前,往往会在家中饲养宠物。而怀孕之后为了消遣时光,不少孕妈会坚持饲养宠物。殊不知,在这些亲密的接触中,孕妈已经被感染了。如猫咪的粪便中便有一种会传染的“弓形虫”,若孕妇受弓形虫感染,易导致胎儿畸形、脑部发育迟缓等。

  小编建议:准妈咪在怀孕期间不要饲养各种宠物,或者暂且先送给他人暂养。当然准妈咪也可以继续饲养爱宠,但应该将清洁工作交给家人,家人在生活中也需注意双手的清洁,避免其他途径的感染。

  四、孕妈不当检查,让胎儿置于危险之地

  1、孕妈未接受产检

  危害:胎儿生长在准妈咪的子宫里面,我们都无法感受到胎儿的正常与否。定期产检意义,在于能够预防早产、并发症、胎盘早前剥离等各种危害,假如孕妈没有接受定期的产检,无法及时了解胎儿在腹中的异常,严重者可致胎死腹中。

  小编建议:定期产检是维护宝宝健康最好的做法,如果妈妈没有确实接受定期产检,对宝宝的影响是很大的喔!

  2、孕妈胡乱接受放射检查

  危害:不当的放射线照射,例如接受X光检查、计算机断层检查等,有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。这些检查照射剂量越高,越接近胎儿,其危险性就愈高。

  小编建议:对女人来说,接受X光等检查之前,一定要留心自己是否可能怀孕了,必要时应先验孕再做检查。在怀孕期间,孕妈如果确实需要接受X光检查或其它放射线的治疗,准妈咪必须及时告诉医生自己怀孕的时间,由医生选择最安全的方式,确定照射剂量、照射部位。

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  孕期养胎原则

  ■ 饮食营养

  孕妇妊娠需足够的营养,以供给胎儿所需营养物质。古人倡导:孕早期应“饮食精熟,酸美受御,宜食大麦,无食腥辛”,孕中期应“食稻麦,其羹牛羊”,孕后期应“调五味,食甘美”。以上均说明孕妇应注意饮食有节,富于营养,这是母婴健康的保障。

  ·脱脂牛奶:

  怀孕的时候,你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。

  ·全麦饼干:

  这种小零食有很多用途:早上你可以在床上细细地咀嚼它,能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上,在车里吃上几块,可以帮助你打发无聊的时间;办公室里当你突然有了想吃东西的欲望,它就在你身边,方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品,并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。

  ·绿叶蔬菜:

  菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜。

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