孕期容易影响胎儿健康的几大因素

　　孕期保养直接会影响到胎儿的正常发育，那么孕期哪些因素对胎儿的健康影响较大呢？下面为孕妇朋友或者准备怀孕的朋友们做个简单介绍：

　　孕妇情绪因素影响胎儿健康

　　孕妇在怀孕之后的情绪对胎儿的影响非常大，如果孕妇经常处于紧张状态，则会导致子宫收缩，不利于胎儿正常吸收营养，容易造成胎儿发育缓慢。也容易导致孕妇产生早孕反应，同时还有可能会导致孕妇经常发生腹部疼痛或者痉挛，严重的会导致死胎或者流产；如果孕妇长期情绪恐慌则会激素分泌异常，从而对胎儿的神经系统发育造成不良影响，容易影响胎儿的智力发育，甚至可能会导致胎儿先天性愚型。所以，孕妇在怀孕期间一定要保持良好的心态，避免紧张和激动，尽量减少外部刺激。不观看与暴力、恐怖有关的电影电视和书籍。不参与容易让人产生情绪激动的社会活动。

　　孕妇营养影响胎儿健康

　　营养对于胎儿发育至关重要，如果孕妇在孕期出现营养不良，对母体及胎儿都会带来一系列影响，最容易出现的问题就是引发孕妇身体虚弱，免疫力下降，容易引发流产，也可能会使胎儿发育迟缓，甚至导致畸形。所以，从怀孕之后就要保证孕妇的营养均衡，如果出现食欲不振或者厌食情况，要想尽一切办法克服，保证孕妇正常摄入营养，不过需要注意的是并不是孕妇摄入的营养越多越好，如果孕妇营养过剩则容易引起肥胖，研究显示如果孕妇过于肥胖，对胎儿的心脏发育会造成不良的影响。所以，孕妇在补充营养的同时一定要尽可能避免大量摄入高脂肪、高热量食品。

　　孕妇所处环境也会影响胎儿发育

　　孕妇平时所接触的工作环境或者生活环境对胎儿发育都会有一定的影响，如果孕妇长期需要在电脑前工作，则胎儿容易受到辐射影响；如果孕妇从事重金属行业，则很多重金属都会对胎儿造成影响；还有如果孕妇长期接触铅对胎儿影响也较大，因为胎儿神经系统对铅更为敏感，铅可造成胎儿脑和中枢神经系统的缺陷；孕妇还要避免在噪声较大的环境中长时间活动，噪声也会对胎儿发育造成不良影响，容易导致胎儿畸形。