会影响胎儿健康的四个不良习惯

　　要想保证胎儿健康，那么孕妈妈在怀孕期间除了要随时进行产检之外，同时还应该杜绝一些不良的生活习惯，以免危害到胎儿健康。

　　1、频繁

　　孕期其实可以进行适当的，这样不仅可以调整孕妇紧张的心里之外，同时还能增进夫妻感情，甚至于还能促进胎儿的生长发育。但由于准妈妈在怀孕后的各方面的心理变化。一定要避免过于频繁的。

　　这是由于在怀孕后女性的分泌物会增多，并且外阴对细菌的抵抗力也随之下降。如果这个时候进行频繁的，则会导致细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。并且随着胎盘的逐渐形成，每天都处于发育的状态，如果频繁的就会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育。

　　2、长时间上网

　　专家指出，在准备要小孩的前一年时间里就应该进行对生活以及饮食的科学调节，则样才能更加有利于宝宝的健康。在孕前准备时，夫妻双方每周接触电脑的时间都应不超过20小时，以免电脑的电子辐射、x射线、紫外线等会对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

　　而且如果长期面对电脑会使准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响，胎儿就不能正常的发育，严重的话还有可能会导致流产、难产、早产。

　　3、某些家务活

　　在怀孕早期，孕妈妈可以通过做一些力所能及的家务，这样除了更有利于宝宝的发育之外，同时还有利于产妇分娩更加顺利。而到了孕中期和孕晚期，由于胎儿的逐渐生长孕妇的身体变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要特别注意所做家务的种类和时间。

　　在做家务的时候千万不要做一些需要弯腰以及下蹲的家务，比如擦地、在庭院除草的等。一面长时间的蹲着会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁这些家务。还有就是一些向上伸腰的家务也不能做，这样的动作肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。

　　4、长时间享受热水浴

　　泡热水澡会让孕妇消除很大一部分的疲劳，同时还能起到安神的作用，对孕妇来说的确有不少的好处。但如果在怀孕期间长时间泡澡的话，除了不利于孕妇本身健康之外，同时还会影响到腹中胎儿的健康。

　　在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损。因此对水温的控制必须要合理，最好是控制在38℃以下，而怀孕的前三个月是禁止泡热水澡的，同时还要杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。

　　这些不良的生活习惯都会严重的影响到胎儿健康，要想拥有一个健康的宝宝，洗完孕妇对这些不良的生活习惯及早的调整。