孕妇应该避免的三种情绪，不然会影响胎儿健康发育！

　　孕妇情绪对宝宝的成长发育影响是很大的。孕妇情绪过分紧张，极度疲劳，腹部的过重压力等，都可使胎儿躁动不安，产生剧烈的活动，这种反应是不好的症兆，可能引起胎儿早产、流产、胎儿出生畸形等等不良影响。

　　为什么怀孕后准妈妈会变得情绪化？

　　1、 激素影响

　　准妈妈在怀孕期间激素会发生一定的变化。这段时期由于激素的不稳定导致妈妈变得易怒、爱抱怨，甚至莫名其妙地伤感抑郁等，这些都是由于激素引起的情绪上的失控。

　　2、 生理变化

　　随着胎宝宝的不断成长，妈妈的身体也会随之发生变化，由于饮食等各方面的原因，身体会不断的增胖，肚子开始渐渐隆起，随后腿开始变得越来越粗，妊娠纹也开始变得明显，这些变化在一定程度上都给准妈妈带来了一定的心理影响，导致准妈妈在情绪变得敏感脆弱，对于之前爱美的妈妈来说，看到自己有这样的变化，难免心理上一时难以接受。

　　另外准妈妈在孕期也会出现各种不适的现象，例如孕吐、尿频、肚子痒等等，这些都属于孕期的正常反应，准妈妈只能默默忍受，这大概就是孕妇情绪化的重要原因之一吧！

　　3、 精神压力

　　在怀孕以后心理压力也会慢慢增加，妈妈无论什么样的举动都需要照顾到胎宝宝的安全，工作和心理压力不断增加，导致情绪不稳定，变得敏感脆弱。

　　这些都是准妈妈情绪化的主要原因，但是不管你属于哪种原因，准妈妈都应该避免，因为对胎儿的发育不好。

　　孕妈妈应该避免的三种情绪

　　一、 避免发怒

　　怀孕后，准妈妈总会有发怒的理由，例如：老公晚回家，邻居家的狗又跑过来撒尿，婆婆做的饭不合胃口，发现自己越来越丑等等，这些都会作为准妈妈的“导火线”，分分钟让准妈妈大发雷霆。

　　殊不知，准妈妈发火之后自己心里是痛快了，可对胎宝宝的个性却造成了不好的影响。事实上，一个动怒的妈妈，很可能会生出一个容易动怒的宝宝，因为情绪是会遗传的！

　　危害：准妈妈常常发火的话，容易使孩子的性格更加固执、更偏激，也更容易情绪化，说不定以后还会变成经常顶嘴或离家出走的问题儿童。

　　解决之道：最好的办法是准妈妈一旦遇到可能会发火的事情，就告诉自己先冷静一下，然后喝点水，在屋里里走几圈，等这个过程完成后，心里的火应该已经熄灭了。为了减少发火的次数，准妈妈也可以在觉得自己要发火前出门散步，这样也有助于稳定情绪。

　　二、 杜绝多愁善感

　　在怀孕期间遇到不顺心的事也是常有的，但不少多愁善感的准妈妈经常会将一些小挫折扩大为自己人生的失败，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，这也会影响到胎宝宝的情绪。

　　危害：准妈妈经常哭泣、伤感，容易使孩子胆小、懦弱、缺乏自信心的性格。

　　解决之道：最好的办法是准妈妈在伤心时找一些事来做，以分散自己的注意力，也可以看一些轻松愉快的电影、电视节目来缓解情绪。当然，如果伤感情绪严重的话，找人倾诉则是最佳的宣泄方法。

　　三、 别自己吓自己

　　有些想象力特别丰富的准妈妈，在自己看完恐怖片好或者侦探小说之后，就会变得疑神疑鬼，经常会不知觉地陷入担惊受怕的情绪中。例如一个人在家时总会担心半夜有贼侵入而整夜睡不着。其实，这也会对胎宝宝的身心发育造成不良影响。

　　危害：准妈妈经常处于恐惧中，容易使宝宝产生行为偏激、固执、自卑的性格，长大后这样的孩子在语言能力上可能会遇到困难。即使没有语言障碍，也不容易跟别人友好相处。

　　解决之道：尽量不要看恐怖片或侦探小说，即便偶尔看看，也要在白天进行，因为晚上看恐怖片往往容易造成失眠，对胎宝宝的身心危害更大。

　　孕妈妈跟胎儿是相连接的，你的心情不好将直接影响肚子里的宝宝，因此准妈妈要保持良好的情绪，积极面对孕期所遇到的问题，这样胎儿会健康哦！