孕妇过分谨慎或马虎都有误区(3)

　　另外，一些准妈妈们想要生一个“胖宝宝”，食用过多的营养品，从而导致难产或宝宝出生后患有疾病。怀孕生孩子是正常自然的过程，专家建议怀孕期女性要注意生活和工作节奏，做好心理调适。均衡饮食，并适当运动增强免疫力。一旦出现感冒发烧的症状要及时就医。同时要注意休息，戒掉吸烟喝酒等不良嗜好，避免辐射、高温燥热等环境。