6.补充足量水分─早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c。的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜,防止粪便干结,但以少量为原则。
7.腹部按摩─从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可帮助舒缓腹胀感。
8.服用胃散─胀气状况严重时,可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问),只要不长期或大量服用,对胎儿并不会产生影响。
在中医的诊断治疗中,孕期腹胀有一个专门术语叫“子悬”,但由于历代医家对于“子悬”的解释抱持不同见解,因此应用在治疗方式上也南辕北辙。