孕中期准妈妈的身体变化

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年12月06日 14:35:03 

  进入孕中期,准妈妈的情绪逐渐稳定,食欲也逐渐增加,精力比较充沛,心情放松,体重开始明显增加。

  这时候,准妈妈会发现自己的皮肤发生了变化,颜色有点发黑。别害怕,这是因为孕期雌激素对皮肤表层黑色素细胞的影响。到了这个时期,腹部和下肢的血液供应也逐渐增加,有些准妈妈会出现静脉曲张,还有个别准妈妈会出现原有痔疮加重的情况。

孕中期准妈妈的身体变化

  第一次感觉到胎动是非常幸福的事情。

  准妈妈们最早发现胎动大概在怀孕第18~20周左右,到24周左右会有明显的感受。胎动其实就是胎宝宝在妈妈子宫腔里运动,有时犹如鱼儿在游泳,有时感觉像蝴蝶在拍动翅膀。这一时期,胎宝宝在妈妈宫腔里的活动明显增多,有时会踢踢腿、伸伸腰、打个拳,从妈妈腹部可看到一起一伏的变化。

  随着孕周的逐渐增大,体重逐渐增加,准妈妈活动后更容易疲劳、出汗,并会有腰背部酸痛等症状。脸部会出现妊娠斑,腹部会出现妊娠纹,颜色会逐渐加深。明显膨隆的子宫,使胃肠上移,准妈妈会出现消化不良及胃部烧灼感。

  因此,准妈妈们在这段时间应少食多餐,并且进食易消化吸收的食物。

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