d、肩前位:西班牙手型,手腕带动,由斜下位经胸前划至左肩前,手腕与肩相对,大臂架平。
e、原地重拍步:正步位,第一拍不动,第二拍双膝放松微屈,抬右脚,第三拍右脚剁地同时双膝伸直,重拍向上。
f、移动步:正步位,双膝放松,向前小步移动,重拍向上。
g、结束舞姿:体对1点,正步位蹲,右手正上位,左手叉腰,头微上扬目视8点。
3、节奏
准备位置:
正步位,体对8点与1点之间,头部微上扬视1点,双手叉腰。
准备音乐:
(1) 1-4 保持准备位姿态
第一段:
(1)1-2 保持准备位姿态
3 正上位
4-6 保持姿态
7-8 斜下位,一拍到位
(2)1-2 保持姿态
3 肩前位
4-6 保持姿态
7-8 斜下位,一拍到位
(3)-(4)重复(1)-(2)动作
第二段:
(5)1-2 保持姿态
3-6 右起移动步4步,同时右手西班牙手型经体前慢起
7-8 右脚踏步,重拍向上,右手正上位
(6)1-8 步伐重复(5)1-8,右手慢落至斜下位
(7)1-8 步伐重复(5)1-8,右手慢回至肩前位
(8)1-8 步伐重复(5)1-8,右手慢落至斜下位
第三段:
(9)-(12)-7 重复第二段(5)-(8)-7动作
8 保持姿态,左脚并步
(13)1 结束舞姿
4、提示:
a、注意在舞蹈中保持西班牙手型的扩张力。
b、保持上身微仰,气质高贵,热情奔放的西班牙风格。
c、手位准确,脚下强调重拍。
3、完整表演组合。
五、素质训练
舞蹈《百变小魔女》:全班幼儿围圈,面向圆圈做动作。
动作要求:1,小飞机:(腹背肌训练)俯卧在地,双臂打开旁平位,双腿打开和肩膀同宽,起来时注意膝盖伸直,头和手臂最大限度上仰。
2,小蜗牛:(腹背肌训练)俯卧在地,双手抓脚,起来时双手双脚形成圆形,头看天花板。
3,小房子:(腰的柔韧性训练)手打开与肩同宽,手伸直撑住地板,膝盖弯曲,头后仰去找脚。
4,小鸡:(小跳训练)脚小八字步,手弯曲模仿小鸡放在身体两侧,跳起时膝盖伸直,脚绷直,碎抖手。落下时还原小八字步。
5,小鱼:(放松活动)手一前一后摆臂、波浪手,脚保持小碎步。