维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类营养素,在物质代谢中起着重要的作用。
维生素不能在人体内合成,需从食物中摄取。
根据维生素的溶解性质,可分为脂溶性与水溶性两大类。
脂溶性维生素有维生素A、D、E、K等。
水溶性维生素有维生素C、B1、B2等。
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