论文：让孩子走出温室 走进大自然

　　不知从何时起，我发现新入园的小班幼儿第一学期总是易患感冒、发热、咳嗽，严重的甚至发展为肺炎、支气管炎、腮腺炎等病症，住院治疗一住就是一个月，有的反反复复一学期上不了几天学，经过多年的调查和了解，我觉得有以下几方面原因：

　　一、先天和遗传因素：（1）先天不足，早产儿、足月小样儿。（2）幼儿的身高、体重与其父母的身高、体重有显著性相关。由于父母身高、体重偏低，对子女有一定程度的影响。如我班的黄业秋小朋友，他妈妈怀孕时妊娠反应厉害，只能喝小白菜汤，自身身材瘦小，再加营养够不上，故黄业秋也很瘦小，进食少且偏食，经常生病。

　　二、因饮食不合理：（1）饮食结构不合理。据调查，体弱儿膳食中除牛奶水果高于正常标准，其他谷类、荤菜、豆制品摄入量不足，蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的比例也不合理。（2）饮食习惯差。体弱幼儿普遍存在挑食、偏食和吃零食的习惯甚至以零食度日，喜欢的多吃些，不爱吃的一口也不吃，家长也拗不过孩子，他要吃什么就给什么，如专吃果冻、冷饮、雪碧等。我班的陈嘉龙有时肠胃发生病变，他奶奶也任由他要吃骨头汤等油腻食物，从而导致恶性循环，久治不愈。

　　三、与睡眠不足有关。（1）睡眠时间不足。据调查，不少体弱儿不睡午觉，晚上睡得迟，睡眠时间不足，影响食欲和情绪。（2）睡眠习性差。有的体弱儿出汗多，好踢被、易感冒，还有睡眠哭闹等习惯。

　　四、因活动量不当引起。（1）活动量过大：据调查，有的体弱儿顽皮、好动、活动量大，体能消耗也大。（2）活动量太小：有的体弱儿性格内向，脾气倔强，好静不好动，活动内容单一，因而影响消化吸收。

　　五、与家长教育有关。冬季，许多家长不让孩子出门，如果不得已出门，也要把孩子裹得严严的，成为“套中人”，生怕孩子受凉、生病。有的家长认为孩子小，抵抗力弱，应当比大人穿得多才是，非也！要知道，孩子有适应环境的无限潜能。我们的家长从小把孩子和自然环境隔离开来，让孩子生活在“温室里”，那么我们的孩子只能适应“温室”环境，离开了“温室”便要生病，因为，他已不能适应自然环境的变化，他们抵抗力弱化了，这完全是由家长的过分保护造成的。

　　对于此种现状，我分析了原因，寻求对策，思索出了几点解决方法：

　　1、让孩子适应自然环境

　　上幼儿园之前，家长在家应带孩子多到户外活动，给孩子多提供适应自然环境的机会，增强体温调节的机能，从而提高对气候变化的适应能力和对疾病的抵抗力。应注意，冬季到户外活动，不要让孩子穿得太多，弄成“套中人”，孩子应比家长穿得少些才是，孩子活动量大，登高爬低、蹦蹦跳跳，如果穿衣过多，反而易大量出汗，这时稍一受凉，就会生病。因此，应让孩子少穿衣服，尽量减少出汗量，同时出汗后要及时补充水分。

　　2、呼吸新鲜空气，促进消化

　　孩子在室内活动运动量小，多是看看图画书、看看电视、摆弄玩具，而户外活动量较大，孩子跑跑跳跳，增强了肠胃道的消化功能，促进了幼儿食欲，从而提高身体对各种养料的摄取功能。 到空气清新的户外活动，还能够增强幼儿的肺活量，增强对疾病的抵抗力。冬季，一般家里不开窗户换空气，另外还有些家长在室内吸烟，室内空气浑浊，易使孩子得呼吸道疾病，特别是有些孩子已经得了呼吸道疾病，既不到户外呼吸新鲜空气，室内又不开窗换空气，致使细菌在室内传播，易造成交叉感染。如我班的顾淳小朋友，她患有支气管哮喘，不要说室内有烟味，就连他爸的皮衣的味道、一点点油漆的味道都会引起病症的发作，因此，家长应每天带孩子到户外活动，让孩子呼吸新鲜空气，并在出门时把窗户打开，换空气。

　　3、入园后园内的合理管理也很重要