鸡蛋炒番茄

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2012年11月16日 14:08:58 

  适用宝宝:1.5岁起材料:鸡蛋1个,番茄半个,大豆油、盐各少许,香菜末1小匙做法:

  1.鸡蛋打到碗里,搅成蛋液;番茄去皮,切小块。

  2.起油锅,倒入蛋液,炒熟后倒回碗里;锅内再加一点油,下入番茄块,炒出汁液后,放入炒熟的鸡蛋,加盐和香菜末即可。

  温馨小提示:番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。加入鸡蛋后,鸡蛋的鲜味和番茄的酸甜融合在一起,味道非常好。

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