一岁半宝宝食谱:香菇鸡肉粥

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年12月02日 10:54:15 

  营养提示:香菇中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁,还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的食物纤维,这些营养物质都有助于宝宝身体和智力发育。

香菇鸡肉粥

  原料:大米、鸡脯肉,鲜香菇

  做法:

  1. 大米洗凈,香菇洗凈剁碎,鸡脯肉洗凈,剁成泥。

  2. 锅内倒油至6成热,下鸡肉末和香菇末翻炒变色。

  3. 下大米入锅翻炒,和肉末香菇末混合均匀。

  4. 然后加水,大火煮沸后转小火,煮至米肉菜烂粘稠即成。

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