古代胎教的了解

　　在当代，胎教是非常流行的一件事情，几乎每家每户都会进行，但是是不是只有现在社会的妈妈要进行胎教呢？古时候，大家要不要进行胎教呢，要是有胎教的话，大家又是怎么样进行胎教的呢？接下来大家就一起来看一看，古人的胎教重点都在哪些方面？

　　在将要进行胎教的时候，妈妈们可也许会这个样子想，有着这样的疑问，胎教为什么在现在变得这么重要了呢？是不是古时候的大家也进行胎教？那么古人到底是进行胎教的呢？接下来，我们赶快来看看古人胎教的那些事儿！

　　一、适应寒温变化

　　古代以中医理论让各位准妈妈们进行胎教，其中很重要的一点就是一定要密切关注寒温变化。中医的意思是这样的，准妈妈们尤其会受到六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）的侵袭，所以的话中医就要求各位准妈妈在怀孕之前就开始注意保养，然后看一下自己生理上的不一样的地方，来调整自己的饮食起居，这样子就可以避免感冒、伤寒、郁热的侵袭，能够有效避免小产。

　　同时，怀孕的时候体寒燥热易上火，所以中医学就要求一定要增添气血来养胎，我们可以这样做，劳逸结合确保百脉畅通，避免气停血滞。

　　二、保持内心清净

　　女性有了宝宝以后，最好就尽最大的努力做到“四勿”，就是非礼勿视、非礼勿言、非礼勿听、非礼勿动。“勿视”，意思就是那么内容不好的东西，准妈妈们最好不去看；“勿听”就是那些不雅的语言（污秽之语），拒绝去听；“勿言”是关于乱七八糟的事情，准妈妈们拒绝去听；“勿动”意思就是不要去做那些对宝宝有伤害，或者对别人会造成不好的方面的事情。

　　三、注意调适情志

　　古人是这样觉得的，准妈妈们的情志变化是会影响宝宝的生理和心理的变化。一般是这样子的，古人认为宝宝是通过母体的“气”来生存和发育的，所以准妈妈们的各种心情都会改变宝宝的健康变化，要是准妈妈“气不顺”，宝宝就很有可能“生疾病”。所以，古人就会要求以“调适情志”的想法，来胎教。

　　通常是这样子的，在怀孕全过程中，准妈妈们要乐观，心境一定要好，不要老是生气，如此才可以确保和宝宝进行情志之间的正常交流，然后才可以确保宝宝和母体的健康。

　　四、重视道德修养

　　古人是这样子想的，他们对胎教主要的内容都是在准妈妈的道德修养上，就是这样子，对比那些实体上的知识，准妈妈的道德境界才是真个胎教最重要的内容。所以，古人要求准妈妈一定要胸怀坦荡、讲话要大气宽容、行为要端庄，只有做到“根正”才能期望“苗红”。

　　可以这样子概括，准妈妈最好是要六根清净、无杂念、无私心，一切以最真实、最纯洁的姿态去孕育肚里的小生命。

　　五、适当节制饮食

　　跟我们现在的饮食胎教差不多，古人也一样的对于饮食有了比较特别的要求。他们是这么觉得的，怀孕的时候的饮食要有所节制，如此一来宝宝才可以变得更加强壮。

　　最好是做到“割不正不食”。具体就是，切割得不方正的食物，就会造成消化不好，所以最好不要吃；“不时不食”就是季节不一样饮食也要求不一样，意思是什么季节就要多吃什么季节的食物。