居室环境和家庭氛围,同样是胎教的关键

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年07月07日 10:43:49 

  居室不论是宽敞舒适的住房,还是狭小拥挤的住房,最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子,孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射,身体中的钙吸收就会受影响,也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光,室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病如关节疾患等。如房屋的通风、保温不好,夏季室内潮湿高温,冬季寒冷,也不利于孕妇和婴儿的健康。

居室环境和家庭氛围,同样是胎教的关键

  一般新居装修完3个月或半年后方可人住。如果想在新居室怀宝宝,可以请专业人员检测房中有无苯、甲醛等化学毒物的污染、石材的放射线是否超标等。准备将来婴儿用的房间时,使用的装修、装饰材料都应选择无毒、容易清洗的。装修完毕,给孩子放置衣物、玩具的柜子等搬进房间以后,要提前开窗通风,让挥发出来的有害物质充分散去。

  如果即将搬进别人使用过的房间,搬人前应进行一次消毒。因为,房间的墙壁、地面等表面,可能沾有多种病菌或病毒。可以选用下面介绍的消毒方式,但消毒过后要充分开窗透气,室内不要使用纯毛地毯,纯毛地毯容易产生尘螨等寄生虫,引起哮喘等疾病;如果要使用,必须经常清洁

  在居室内摆放几盆花卉,既有美化环境、增添雅兴的作用,也可调节空气,但是也有很多弊病。

  ①卧室内不宜摆放过多的植物。一般花卉在夜间会同人一样吸收氧气,呼出二氧化碳。因此,居室内若放花太多,就会造成花与人“争”氧气现象,影响人体健康。

  ②花香大多有益健康,但有香味过于浓烈时,如夜来香等,人们长时间处于这种强烈气味的包围中,特别是睡眠时呼吸这些气息,难免有损健康。

  ③有些花卉含有对人体有害物质,不宜放在居室中,如果茎叶液汁散发出来的微粒,有强烈的刺激性,触及皮肤会过敏、发痒。

  ④松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩。

  温馨提醒:烹调用的食用油要尽量选择符合国家标准的。做饭时,注意避免爆炒、炝锅、油炸,可以选择蒸、煮、轻炸、清炖等烹饪方法。

  创造良好的家庭气氛

  整个妊娠过程,绝大多数的时间是在家庭中度过的,家庭气氛和谐与否对胎儿的生长发育影响很大。和谐的家庭气氛是造就身心健康后代的基础。在和睦相处的氛围中,准妈妈得到的是温馨的心理感受,胎儿也能在如此良好的环境中获得最佳熏染,而促进身心的健康发育。

  那么怎样才能营造一个温馨的家庭环境呢?其实,关键是要多搞精神上的“投入”,使夫妻生活更趋和谐。

  1.夫妻间互敬互爱

  夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。男女之间缔结了婚姻关系后,应由婚前的感情相爱,转化为理智相爱。夫妻之间应互相尊敬,既要尊重对方的人格、工作与劳动,还要尊重对方的志趣和意愿,任何一方都不能盛气凌人、傲慢无礼。丈夫不要“大男子主义”十足,认为自己是一家之主,一切自己说了算,生儿育女是女人的事,社会大舞台才是男人的天地,这些传统的世俗观念非常错误,应彻底加以纠正;妻子也不要一心想慑服丈夫,动辄大发威风,使对方俯首帖耳,一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬,即使有点意见和分歧,也能开诚布公地妥善解决。

  2.夫妻间互信互勉

  夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。婚后的小两口有事共同商量,有困难共同克服,有缺点互相纠正。互相信赖,以诚相见,这是夫妻生活和谐的可靠保障。倘若听见风就是雨,疑神疑鬼,对另一方胡乱猜疑,就很容易引起夫妻感情的破裂。所以,夫妻间必须相互信任,相互理解,相互激励,相互鞭策,感情恩爱,和睦相处。夫妻间互助互让是共同创造温馨家庭的眷顾根本。男女之间由于生理特点不同,在不同的时期夫妻双方在家庭中就有不同的分工和义务。当小两口制定好怀孕计划以后,仍需相互帮助,但更主要的是男方要多帮助和谦让女方一些,使妻子心神愉悦地受孕怀胎。尤其是女方受孕以后,丈夫更应多帮助妻子干些家务,有好的食物也要让着妻子吃。在妻子受孕初期,由于突然的生理改变,导致心理上也相应发生一些变化,易于烦躁,多善唠叨,这时丈夫要有君子之风,应更多地帮助、谦让妻子,这是不容忽视的一点。

  3.夫妻互谅互慰

  夫妻互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中,夫妻之间相互体谅和抚慰,就可以密切夫妻之间的感情。比如在家务劳动中,适合丈夫去做的事丈夫要主动承担,适合妻子做的活妻子也应愉快地介入,只要双方都能主动承担应尽的职责,其家庭生活当然是温馨的。妻子怀孕以后,平日经常干的家务活不能胜任了,丈夫应体谅妻子,主动去承揽这些家务,并且还要多给妻子一点抚慰,这样才能使准妈妈安全顺利的度过妊娠期。所以,丈夫应当多体谅和抚慰怀有身孕的妻子。

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