胎动的规律你一定要了解

　　据了解在怀孕期间胎儿的胎动是有规律的，那么胎儿的胎动有哪些规律呢？对于孕妈妈们来说应该要怎么数胎动呢？

　　胎动在整个孕期的规律可以总结为从无到有。一般来说胎儿的活动在孕8周末就已经开始出现了，到孕12周的时候开始频繁，只是动作幅度小，准妈妈们可能感觉不到。一些有经验的准妈妈会在大约孕16周或者更早的时候就有所察觉，但是没有经验的则大约需要18-20周。而且绝对不会超过孕5个月，如果直到孕5月你都没有察觉都宝宝的胎动的话，就有需要到医院进行检查了。

　　根据调查研究，一般在怀孕18-20周的时候，宝宝每天的胎动次数会达到206次;到了孕28-32周的时候，就达到了高峰，每天可达570次;直到32周以后，宝宝开始逐渐的占满整个子宫的空间，并且开始逐渐的下降到盆腔，因为活动受到限制，胎动的次数就会明显减少。无论宝宝的胎动次数是多少，只要是规律的、有节奏的、变化不大的，就都是正常的。

　　妈妈们可以记录一下宝宝的胎动，早中晚各一次，选取一个固定的时间段，然后以小时为单位，将这个时间段的胎动次数记录下来。然后将所有时间段的次数相加，再乘以4，就是宝宝12小时的胎动次数，最后进行记录，以此不断的重复。通过这样的方法，妈妈们可以看出胎宝宝的发育情况，只要变化不大，就不必担心了。

　　为了给自己减小压力，孕妇没有必要时时刻刻都关注着宝宝的胎动。只要掌握了胎动的规律，就可以简单的估计宝宝的活动是否正常。除非是胎动出现了较大的改变，计数和关注胎动才有意义，只是别忘记及时看医生啊。

　　所以在怀孕期间孕妈妈们应该要定期的给宝宝数胎动，只有这样才能掌握胎儿的具体情况。