什么叫做胎教？

　　所谓胎教就是在怀孕前后，父母为保证生一个健壮、聪明的宝宝所采取的各种措施，例如，选择合适的怀孕时机，加强怀孕前后的营养，创造优美的生活环境，保持愉快、轻松的情绪等。

　　在孕早期应准备好胎教仪器、胎教音乐磁带、胎教日记本等，以方便胎教的进行。胎教时间可安排在早上起床后，午睡后或下班后，晚上临睡前。抚摸运动、对话胎教、音乐胎教可交替进行。刚开始进行胎教时，每次时间以3-5分钟为宜，随着怀孕时间的增加，可延至5-15分钟，胎教内容也有所增加，但每天进行胎教的时间和内容应相对固定，循序增加。值得强调的是，胎教是一个循序渐进的过程，十月怀胎，关键是准父母要有耐心和恒心。

　　很多准父母以为，胎教就是给孩子听听音乐、做做抚摸，而事实上，它们只是组成"胎教环境"的一小部分。

　　胎教的目的是为了优生，而优生的根本宗旨则在于使胎儿具有优良的遗传基因。想要获得优良的遗传基因，胎儿生长的环境条件是一个非常重要的因素。

　　一般来说，胎儿生长的整体环境是由母体内环境和母亲生活的外环境构成的。在这个整体环境中，母亲的营养、文化修养、孕期保障等因素构成了胎儿的生理环境；母亲的疾病，服用的药物，接触的化工产品以及情绪变化等因素所引起的内分泌的改变则构成了胎儿生活的生物化学环境；母亲的运动、子宫内的条件以及母亲接受的阳光、空气、声响、辐射等因素又构成了胎儿生长的物理环境。以上的种种因素合起来才是"胎教环境"。因此对于准父母来说，要想做好全方位的胎教，一定要从以上多方面一起下工夫才行。