胎教专家教你科学胎教法(2)

　　语言胎教：爸爸一起来参与更好

　　陈主任介绍，胎儿从5个月起具备听力，妈妈讲话时的声音与震动，会传给胎儿。这不仅能增加胎宝宝的舒适和安定感，还能对外界事物有潜在认知。

　　陈主任说，在湖北参加优生胎教的培训班时，就接触了有做过语言胎教的一些10多岁的孩子。起初，她并没有发现什么特别之处，但当和孩子一起去爬山时，就发现孩子的自我调适能力特别好，意志力很坚定。当大家都觉得热得不行时，他反而能做到心静自然凉，发现不一样的风景。

　　准妈妈可以多和胎儿说话，或者，随时用语言将现在的行动告诉胎儿，描述看见的美好事物，也可以选择唱儿歌或讲故事给他听，通俗易懂的。同时，在进行“子宫对话”时，教导不同的事物可以用不同的声音语调来说明。

　　语言胎教，让爸爸参与进来效果更好，因为男性的声音比较低沉有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。准爸爸妈妈可以给胎宝宝取个胎名，围绕胎宝宝进行对话。

　　例如，早上一起来，爸爸就对妈妈说“我爱你”，妈妈也对爸爸说句我爱你，爸爸妈妈一起对着肚子说，“宝宝，我爱你。”这样让宝宝从小生活在爱的环境中，很有利于孩子的情商发展。

　　由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。

　　抚触胎教：台湾的“四步法”挺不错

　　陈主任介绍，抚触胎教从孕期20周(4个月)开始做是最好的，要知道孩子的每个部位在哪个地方，建议抚摸四肢。胎宝宝在孕妈妈肚子里时，睡着和苏醒的时间一般是间隔20分钟，因此每次不宜超过20分钟。胎宝宝自然醒时，进行抚触效果最佳。但是如果时间受限，进行抚摸时，宝宝没有回应，孕妈妈可以左躺一躺，右躺一躺，就能把胎宝宝唤醒。

　　陈主任强调，每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后为其他认知能力的发展奠定基础。习惯之后，宝宝会有一个条件反射，对外界是有反应的，与父母之间产生一个良性互动。

　　不过需要提醒的是，做抚触胎教前，准妈妈每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摸胎儿，就像出生后的宝宝那样，每次持续5分钟～10分钟。

　　除了这种较为简单的做法，陈菊芳主任还推荐，目前在台湾比较流行也相对科学的四步抚触胎教手法。

　　手法一：掬水捧珠压捏法

　　左手放在左边的肚子，右手在右边的肚子，双手轻压在肚皮上，然后双手同时推向中间做一个向上推的动作，用捧水般的力道在肚子上做一个轻轻的按摩。配合轻柔的音乐，两手从左右侧开始由上往下，再从中间由下往上按摩，重复1～2次。

　　手法二：蝴蝶振翅轻拍法

　　妈妈的双手，幻化成形影不离的双蝶，轻拍腹部皮层或振翅高飞，或翩翩起舞于花丛草莽之间，无拘无束，自由自在，快乐而轻盈。配合轻柔的音乐，两手从左右两侧开始由下往上，再由上往下按摩，重复1～2次。

　　手法三：风舞紫蒲轻拨法

　　双手指尖横放，平贴于腹部，由下往上轻柔交叉拨动，像蒲公英的种子随风飞扬一样，浪漫而舒缓。配合轻柔的音乐，从右侧开始由下往上，再从左侧由下往上按摩，重复1～2次。

　　手法四：音韵飞扬轻弹法

　　视宫体为一部发音极美的钢琴，腹部外表有黑白相间的琴键，指尖由右至左，再由左至右，轻轻敲弹。配合轻柔的音乐，从右侧开始由下往上，再从左侧由下往上按摩，重复1～2次。 □本报记者林雅黄淑平通讯员温红蕾