如何预防胎教的误区与有序进行胎教(2)

　　7～8月胎教

　　准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了！”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”

　　8～9月胎教

　　准爸爸准妈妈与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

　　9～10月胎教

　　在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

　　关于音乐胎教——产科专家强力推荐的胎教方式专家表示：音乐训练有助于开发促进人的右脑、增强人的创造力，所以对胎儿进行音乐胎教是一种直接培养孩子音乐素养、兴趣的好方法，也是培养孩子创造力的最好开端。因为这时孩子的大脑可以说还是一张白纸，一片净土，你画什么就出什么图，种什么就长什么。

　　美妙的音乐能唤起孕妇美好的情感和艺术想象力，同时能使她气血畅通、细胞活动显得活跃、心情愉快，这对孕妇的生理、心理都极有好处，胎儿同时也会产生共鸣，感到身心愉悦，从中受益。由于音乐是一种依赖直觉的艺术，又是对生理、心理有双重作用的艺术，它在潜移默化之中，就能对人的情绪、个性、品性、智力和身体的健康起塑造作用，所以是胎教的最理想教材和途径。

　　什么时候开始音乐胎教好

　　国外专家经研究发现，胎儿在3～4个月时便开始有了听觉能力，6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度，不仅能听到母亲的心跳、声音，对外界发出的各种声音、音乐都会有一定反应。如听到外界过响或不舒服的噪音时，胎儿会有皱眉、踢脚、显得烦躁等动作反应；听到熟悉的母亲的声音或优美的音乐时，会有舒服安静的吸吮手指、轻轻踢脚等表现。所以从胎儿4个月起，就可对他进行音乐胎教。

　　该选什么样的音乐做胎教教材

　　音乐胎教的教材必须是经过专家鉴定的正规胎教教材，因为有许多音乐材料是不适合做胎教教材的，有些节奏过于强烈或过于杂乱、音响过强，或声音不柔和、不美、刺耳的、频率过高的，都会引起胎儿不适或对胎儿造成伤害。所以选择音乐胎教教材前最好能参加一些有关专家办的胎教音乐会，或经专家指导。没有这个条件的，孕妇家人就要自己细心一些，可将买来的胎教音乐磁带、光盘先听一遍，感觉一下有无不舒服感，有则不适合做胎教教材，没有不舒服感，听着很柔美、舒畅，就可以拿来给胎儿听。

　　孕妈妈孕期必选的十首乐曲

　　普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝；德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情；约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听；格里格《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏；罗伯特?舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然；约翰?施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息；贝多芬的《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静；老约翰?施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力；勃拉姆斯的《摇篮曲》——在乐曲声中与小宝宝说说话；维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季?春》——体验春季盎然的感受；