【准妈妈需阅读的胎教法】准妈妈们的胎教方法

　　准妈妈需阅读的胎教法是网上出现的最新胎教方法。那么，准妈妈需阅读的胎教法有哪些呢？请看小编为你介绍：

　　胎儿阅读胎教法

　　最新的研究显示，胎儿在七八个月大的时候，胎脑就可以捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的，如果准妈妈定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

　　一般人都认为母亲是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。

　　实施月份

　　怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。

　　此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。

　　【准妈妈需阅读的胎教法】准妈妈们的胎教方法

　　练习方式

　　选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。

　　注意事项

　　1.为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。

　　2.在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。

　　3.如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。

　　“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。

　　4.在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。

　　宝宝听到我说故事了吗？

　　在练习了“说故事时间”一个月之后，不妨试试看是否有

　　些特别的字或句子可以引起胎儿的特定反应。胎儿听到某一特定的字的或句子时是否会踢脚？故事的某一段是否特别容易让胎儿感到平静？胎儿是否对不同的故事做出不同的反应？对妈妈或爸爸的声音是否也有不同反应？

　　准妈妈们的胎教法：

　　1、音乐胎教

　　众所周知的音乐胎教也是多数妈妈都会选择的胎教方式之一，但并非是所有的音乐都适宜胎教，如一些声音过于激烈和尖锐的音乐就不适宜我们的孕期使用，这会令胎动不安并使胎宝宝烦躁，同时这些过于尖锐的音乐也容易对胎儿的听力造成损伤；准妈妈们应尽量选择与妈妈心跳节奏相似的舒缓、轻柔、明朗自然的音乐；而在倾听音乐的同时，准妈妈和脑宝宝都会产生a脑波，这种α脑波可将右脑潜意识中的强大自控能力激发出来，使大脑的专注效果大大提升。同时，音乐胎教可以帮胎宝宝建立自己的记忆印痕，出生后如进行有效唤醒后，不仅可以快速建立宝宝的安全感，还能帮他更好地适应环境。

　　2、美育胎教

　　孕妈妈欣赏或感受美的事物时，体内分泌的荷尔蒙会令心情愉悦，这种愉悦感以及对美的感受会通过体内的神经传导输送给胎儿，这对胎儿的心智发育都是非常有利的。

　　而欣赏不同色彩的画作，可以适当刺激胎宝宝右脑对事物及色彩的感知能力；通过画作冥想，可提高准妈妈和胎宝宝的思维联想能力；通过准妈妈动手作画，可逐步建设胎宝宝右脑图像思维能力。这一系列的方法，对胎宝宝将来认识事物和图像思维能力都有很好的促进作用。走进自然，听林间鸟鸣，欣赏自然景色，体会大自然之美力，在这个过程中产生的美好情怀，就是美育胎教。而孕期多走进大自然，呼吸新鲜空气，也都有利于胎儿的大脑发育。

　　3、运动胎教

　　运动对于胎宝宝的好处非常多，一方面，妈妈的运动可以引发子宫内羊水晃动，让胎宝宝感受相对位置的改变，以训练胎宝宝的平衡感，促进前庭觉的发育；同时，羊水晃动时可以为胎宝宝的皮肤做按摩，也可以更好地促进胎宝宝脑部发育。除此之外，运动可以促进准妈妈和胎宝宝的全身血液循环，增加血液中的含氧量，有利于胎儿健康发育。但有一部分准妈妈是不适合孕期锻炼的，如有先兆流产史、早产史、双胎、羊水过多、前置胎盘或严重内科并发症发生的，都要听从医嘱禁止或少量参加运动，以防引发状况，徒增遗憾。