【准妈妈需阅读的胎教法】准妈妈们的胎教方法(2)

　　4、抚摸胎教

　　准妈妈通过隔着腹壁抚摸胎儿或轻轻拍打胎宝宝，而给胎宝宝触觉上的剌激，从而更好地促进胎儿的大脑发育。胎宝宝的触觉从孕8周即已经开始发育。抚摸对胎宝宝的影响，已由一些妇产科专家的监测实验证实：当孕妈妈隔着肚皮抚摸胎宝宝的头部时，胎宝宝的心率会明显增加，且胎宝宝对触觉剌激有着较灵敏的反应。而法国心理学家贝尔纳？蒂斯则认为，父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎宝宝沟通，这样做可以使胎宝宝有一种安全感，使他感到舒服和愉快。

　　5、营养胎教

　　法国一个研究小组以24名婴儿为对象进行了观察，其中约半数母亲在孕期经常食用香味强烈的食物——洋茴香，当这些婴儿刚出生及4天之后分别让他们嗅洋茴香的味道，都会把头转向洋茴香；而妈妈孕期没有食用洋茴香的婴儿，则没有特别反应或会把头转开。由此可推证婴儿在母亲体内时就已经能感受到味道，且口味会受到孕妈咪进食的食物影响，所以孕妈妈饮食的多样化对孩子出生后的辅食添加有很大帮助。孕期饮食的合理搭配，营养的均衡，不仅是胎儿对营养摄取的保证，也是孕妈妈咪自身体质的保障。

　　6、冥想胎教

　　有研究表明，孕妈妈如果经常想象胎儿的形象，那么未来宝宝的相貌就会和妈妈想象中的样子比较像。这是因为孕妈妈与胎儿有心理和生理上的紧密联系，孕妈妈的想象通过意念冥想并转化传递给腹中的胎儿，使得胎儿感受到母体传递的信念。同时大量案例表明，孕期坚持胎教的孕妈妈们，不仅可以很好的与胎宝宝沟通，同时还能帮助胎儿转头位，商量出生日期等。

　　7、语言胎教

　　伴随着胎宝宝听觉能力的发育，语言胎教可以刺激胎宝宝的语言神经通路，促进语言功能区的发育，从胎儿期开始培养语感，奠定后天对语言的学习基础，宝宝出生后接收语言信息的能力会加强。准妈妈可以让多样化的语言胎教形式贯穿于任何一种胎教形式中，帮助胎宝宝全面感知外界。

　　胎教有什么好处

　　许多新妈妈会问，胎教对胎儿有好处吗？胎教真如人们说的那样神奇吗？其实，胎教对胎儿存在莫大的好处呢，除了好带不爱哭、较早与人交往外，还会较早学会发音，真是为爸爸妈妈们省下不少心啊。下面，妈网百科将为大家详细解答胎教的三种好处，快来看看吧！

　　1、由于受过胎教的宝宝感音能力较好，每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，容易养成规律的昼夜生活规律，使父母得到较充分休息。

　　而一些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄，夜间哭闹频繁。经常爱哭的婴儿常常性格古怪，不听劝说，上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。

　　2、受过胎教的宝宝出生后2天-3天就会用小嘴张合同大人“对话”，模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情，能自已找到乳头，较早学会逗笑，两个多月就认识父母（未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母），3个月会做藏猫猫的游戏（未受过胎教的婴儿一般要到4个月-5个月才会），3个多月就能听懂自已的名字（未受过胎教的婴儿一般要到6个月-7个月才行）。

　　3、受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声，两个月会发几个元音，4个月会发几个辅音，5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思，使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便，使母亲照料起来更方便。

　　胎教的注意事项

　　胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练达到最佳胎教效果。

　　1、避免刺激。孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

　　2、稳定情绪。孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。国外心理学家的实验还证明，怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

　　3、腹部按摩。孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　4、听觉训练。选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。