妈妈胀奶的五种解决方式

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年09月18日 16:29:50 

  ◇热敷

  胀奶时,妈妈可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得一些。热敷时,注意避开乳晕和乳头部位。因为这两处的皮肤较嫩,容易烫伤。

  ◇按摩

  当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了.宝宝才容易含住奶头。

  ◇借助吸奶器

  妈妈若感到奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器采辅助挤奶,效果也是不错的。

  ◇冲热水澡

  当乳房又胀又疼时,妈妈不妨先冲个热水澡,将全身洗得热乎乎的,感觉会舒服些。

  ◇冷敷

  如果奶胀疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

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