新妈妈产后吃红糖要适量

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2008年12月29日 15:54:13 

新妈妈产后吃红糖要适量(图)
新妈妈产后吃红糖要适量

  核心提示:红糖又叫黑糖、赤砂糖,是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体,含有丰富的钙,还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物质,对人体生长发育有一定促进作用。

  产妇吃红糖是中国的传统,产妇红糖是在普通红糖的基础上,另外添加补血功能的阿胶,活血镇痛的胡椒。中医认为妇女产后身体多淤,且八脉空虚,每致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。

  虽说产妇吃红糖好,但是一定要适量。《本草纲目》一书中,称红糖为沙糖,并分析:“沙糖性温,殊于庶浆,故不宜多食……”如果产后无限制地食用红糖,对身体不但无益,反而有害。如果产妇吃红糖时间过长,阴道排出的液体多为鲜红色血液,这样会造成失血性贫血,还可影响于宫复原和身体康复。因此,产妇产后吃红糖的时间不宜太长,不宜多吃。另外,产妇运动少,多余的糖分易转化为脂肪,导致肥胖。

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