产后怎样做好乳房的护理

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2009年11月04日 22:14:34 

  产妇分娩后要及时给新生儿哺乳,在哺乳期一定要注意乳房的保护,尤其是坐月子期间,这样可以避免乳头损伤及乳腺炎的发生。具体应注意以下几点:哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激泌乳反射;注意乳头卫生,用温水洗擦乳头,不要用肥皂、酒精等洗擦乳头,以免引起局部皮肤皲裂;喂奶姿势要正确,让婴儿含住乳头和大部分乳晕。每次哺乳,应两侧乳房交替进行;哺乳结束后不要强行用力拉出乳头,以免引起乳头损伤;学会正确的挤奶方法,避免乳房疼痛和损伤; 哺乳期要佩戴大小合适的乳罩,以改善乳房的血液循环。

  给乳房做按摩

  如果决定亲自哺乳可爱的宝宝,怀孕期间便要开始为哺乳做一些准备了。对于正常的乳房,只要睡前使乳房放松就行,用手指轻轻捏住乳头,轻柔按摩整个乳头。一天一次,每侧乳房做1分钟。乳头凹陷的乳房则需要更多的精心按摩,可以用吸奶器帮助将奶头轻轻吸出,每日4~5次;扁平、小乳头在进行按摩和使用吸奶器时要更加精心、仔细,分娩后要将乳头和乳晕部分一起由婴儿吸吮。精心按摩乳房也是对宝宝爱的表现,经过充满母爱按摩的乳房会让妈妈更加自信,也让宝宝的吸吮变得更加舒适。

  产后苗条身材母乳喂养来塑造

  因为家人的关心,也因为怀孕所造成的激素的作用,孕妇在怀孕期间积聚多余脂肪,这就是产后体重不能马上恢复到妊娠前的体重的原因。人工营养哺乳宝宝的妈妈想要减少这些脂肪,只能靠节制饮食,而对于母乳喂养的妈妈只要不过量饮食并能保证饮食结构的合理,就可以使体重自然减轻,这是因为分泌800~900毫升的乳汁需要消耗额外的600~700千卡的能量。这样积存在臀部和腰部的令人头疼的脂肪就能轻松解决掉了。

  特别提醒

  哺乳期性生活会怀孕吗

  一般而言,产后3个月内应避免性生活。因为哺乳期即使月经未来潮,也有怀孕的可能,所以在哺乳期如有性生活就要采取避孕措施。一般避孕方法用男性避孕套较好,如若怀疑自己受孕可采取紧急避孕措施。

  特别提醒

  四环素牙

  四环素是一种治疗细菌感染的药物,它对儿童的牙齿能产生一种染色的作用。从前医学没有重视到四环素对牙齿的这种染色作用,现在这类药物已经不用于儿童和孕妇了。土霉素、金霉素、去甲金霉素等药物也可引起四环素牙,这些药物的结构与四环素相似,在医学上同属四环素药物家族。其中四环素和去甲金霉素引起变色的作用最强。

  怎样预防乳腺炎

  乳腺炎是初产妇常见的一种病症,轻者不能给婴儿正常喂奶,重者则要手术治疗。如果及早预防或发现后及时治疗,可避免或减轻病症。

  防止乳汁郁积和保持乳头清洁,避免损伤是预防急性乳腺炎的关键。

  从妊娠后期开始,就应该经常用温水清洗两侧乳头。应该定时哺乳,每次哺乳后都应使乳汁吸尽。如未能吸尽,在哺乳后可扪及乳房肿块,此时应该用手按摩乳房,挤出或用吸奶器吸出乳汁,防止乳汁郁积。

  掌握正确的哺乳姿势,要让婴儿含住大部分乳晕,而不是只含乳头。每次喂奶时要使奶汁完全吸空,如婴儿吸吮力不够,不能吸空时,可用吸奶器或用手将乳汁挤出,不使乳汁郁积在乳房内。如发生乳汁郁积,可局部热敷,每次20~30分钟,每天3~4次。用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩后,用吸奶器将乳汁吸出或用手挤奶,每天7~8次。

  哺乳后应清洗乳头。不要让婴儿含着乳头睡觉。哺乳时间不宜过长,防止乳头破损或皲裂。若乳头皲裂,可涂鱼肝油铋剂或蓖麻油铋剂。

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