产后常穿束缚带会损伤盆底

　　很多女人放弃当妈妈都是怕身材走样，不希望原来凹凸有致的身材在一次生产后荡然无存。为了尽早恢复体形，为了美观，特别是把臃肿松垮的肚子收回去，很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗？听听玛丽专家的解释：

　　怀孕期间，准妈妈的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而束腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。同时因为紧绷，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

　　产后要想快速恢复体形，首先应在产后6-8周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断盆底受损的情况，制定相应的治疗方案，指导新妈妈们有效地收缩盆底肌肉，改善松弛状态。

　　其次，坚持母乳喂养是瘦身的最佳方法。产妇体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的，哺乳能把母亲体内多余的营养物质给宝宝，对孩子的生长发育也有好处。但目前相当一部分的妈妈因为产前、产后摄入过多，产后又不用亲自喂养孩子、照看孩子，才会长期瘦不下来。如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事，而不是负担，同时适当运动，适量饮食，让身体消耗大于摄入，体形很快就能恢复如前。