产后补充维生素E促进乳汁分泌

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年10月26日 09:31:03 

  我们都知道哺乳期妈妈的营养是非常重要的,因为通过乳汁的营养直接影响到宝宝发育情况。母婴专家指出,维生素也是药,有针对性地用,可以起到良好的治疗与保健作用。专家指出,产后适当补充维生素E促进乳汁分泌。

  维生素E,促进乳汁分泌

  研究证实,产后适当补充维生素E就可以促进乳汁的分泌。连续5天口服维生素E,奶量就会增加。这可能是由于维生素E能够促使乳腺的末梢血管扩张,改善血液供应,从而导致乳汁分泌的增加。

产后补充维生素E促进乳汁分泌

  维生素D,促进钙吸收

  维生素D能调节人体的钙、磷代谢,促进钙在肠道内的吸收和骨质疏松等症状。但应注意,补充维生素D制剂要避免过量,因为大量摄入维生素D会出现中毒的现象,如恶心、呕吐、腹泻、腹痛、意识障碍、肾结石等。

  维生素C,提高免疫力

  维生素C能改善心肌功能,降低毛细血管脆性,增强机体抵抗力。产后妈妈和宝宝的接触最亲密,注意增强自身抵抗力,避免感染传染疾病,也是保护宝宝健康的重要保障。不过,维生素C的酸性较强,不宜在空腹时大剂量地服用,以免刺激胃黏膜。

  温馨提醒:产后适当补充维生素E促进乳汁分泌。所以通过适当的补充维生素,由于乳汁的分泌,更有利于促进宝宝钙的吸收,帮助宝宝提高免疫力。但不是越多、越全越好,滥用药也可能会适得其反。

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