母乳妈妈不能吃什么食物?

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年11月09日 11:12:09 

  对于孩子来说,母乳是给宝宝最好的礼物。记得有位医生曾经说过,有位商家让她做隐含性的广告,说母乳后期不如奶粉有营养,她很坚决的拒绝了,她说不能为了钱就说昧良心的话。的确,母乳是王道,实在没有母乳没办法,但凡有母乳,还是给宝宝多喝母乳最好。母乳妈妈需要辛苦些。

  不要多吃辛辣的食品

  辛辣食品被母体消化后,会使分泌出的奶水变味,别看宝宝小,但是孩子对口粮和气味可是非常敏感的。还会引起孩子拉肚子或者胀气。所以宝妈平时虽然喜欢重口味,为了宝宝也得牺牲一点啦。

  不要吃韭菜,麦芽,人参等抑制分泌乳汁的食品

  这几种蔬菜是经典的回奶食品了,尽量不要吃,也有一些说藕片茄子等属于回奶的食品,但是这类功效甚微,并不属于特别就造成回奶了。

母乳妈妈不能吃什么食物?

  不要吃含咖啡因的食物

  有很多职场妈咪,每日都需要靠咖啡提神的,但是宝宝可是需要很多睡眠时间的,宝宝喝了妈咪的富有咖啡因的奶,自己也会莫名兴奋起来。也不要喝浓茶,里面的咖啡因可能引起婴儿肠痉挛。

  不要吃过多的巧克力

  巧克力会含有可可碱,通过乳汁进入婴儿体内后,会损伤婴儿的神经系统和心脏,并且会使婴儿的排尿量增加,消化不良,睡觉不稳,爱哭闹。

  不要过多吃凉性水果

  在中医上会将水果分为凉性,中性和温性水果,有的甚至建议孩子也不要吃凉性水果,容易造成孩子寒凉体质,引发咳嗽等。哺乳期宝妈也尽量少吃凉性的水果,像香蕉,西瓜等比较典型的,其他像芒果比较容易引发过敏的水果也可以少吃。

  夏天更不要为了贪凉吃冰镇 西瓜,冰镇西瓜很容易吃坏肚子,连带宝宝遭罪。其他像烟,酒,药品等更不要多吃了。为了宝宝,该忍忍就忍忍吧。

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