一些人认为牛奶+鸡蛋是最好的营养早餐,光吃这两种就可以补充所需的营养。
其实,营养质量好的早餐一定要包括四个部分:谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般,只包含一二部分的属于质量差的早餐。
好啦,以上12个喂养的错误观念,粑粑麻麻在喂养孩子的时候一定要尽量避免,这样才能帮助孩子更健康更好成长~