新生儿母乳喂养十大“忌”，后悔看晚了！ (2)

　　生完孩子后妈妈们的乳房不可避免地发生了某些变化，但别一厢情愿把这罪名都归到哺乳这事上。乳房的变化从怀孕期间就已经开始了，

　　无论你是不是坚持母乳喂养，产后乳房变形都是或多或少存在的。妈妈们要做的，就是从孕期开始就注重乳房的保养。

　　比如坚持穿有承托力的文胸、产后坚持正确的哺乳姿势、经常按摩乳房等。

　　【 8、奶水很稀说明没营养？】

　　错！

　　如果妈妈们平常饮食正常、身体健康，就不用瞎担心自己的奶水营养不够好。奶水有时候看起来稀稀的，其实是因为你看到的是前奶。

　　前奶是指在哺乳前两三分钟分泌出来的奶水，水分较多所以看起来比较稀。婴儿吸出的前奶以后的奶被叫做后奶，外观呈白色，比较浓稠。后奶中含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，提供婴儿发育所必须的能量。

　　也就是说，前奶含有大量水分是给宝宝解渴的，那后奶中大量的脂肪就是给宝宝解饿的。所以，前奶后奶都需要让宝宝喝到。

　　【9、来例假后，奶水就没营养了？】

　　错！

　　即使例假来了母乳依旧是最适合宝宝的食物。恢复月经后最初几天可能奶水量会少些，但是让宝宝多吸吮就好了，只要坚持亲喂、勤喂，奶量很快就会恢复的。

　　【10、不断奶，孩子会不好好吃饭】

　　错！

　　孩子不爱吃饭和母乳喂养真没啥必然联系，有些喝配方奶的宝宝也照样不爱吃饭。如果孩子不爱吃饭，家长首先应该考虑是不是自己的喂养方式出现了问题。