妈妈们成功母乳喂养的4大关键点！

　　生完孩子后，在身体条件允许的情况下，很多妈妈都会选择母乳喂养宝宝，因为妈妈都知道母乳是宝宝最好的"口粮"。

　　那么母乳喂养对宝宝有什么好处呢？

　　1、 母乳中富含乳糖、蛋白质、维生素、脂肪、寡聚糖、钠、锌等多种营养元素，能够满足0~6个月宝宝所需的所有营养。

　　2、 母乳中的白细胞和活性溶解酶，能够吞噬和破坏细菌，增强宝宝抵抗力，减少疾病的发生机率。

　　3、 母乳中富含的脂肪酸、牛磺酸对宝宝大脑发育有很好的帮助。

　　但如何正确喂养新生宝宝，也不是一件简单的事，尤其是新手妈妈，经常会步入一些喂养误区，从而造成不少的麻烦。

　　作为过来人，带妈妈们来了解母乳喂养的4大关键点，让新手妈妈也能做到心里有数。

　　1、 母乳供给

　　很多妈妈在哺乳期，因为奶水量比较多，所以经常会遇到涨奶的情况，但宝宝又不能一次吃完，这时候最好的方法，是将母乳吸出存放，方便宝宝下次食用。但很多妈妈会考虑到，在吸出乳汁过程中的卫生问题，以及在公共场合该如何进行这波尴尬操作呢？

　　2、 哺乳卫生

　　哺乳期间不用每次哺乳都清洁乳房，乳房上有一些皮脂保护，还有很多益生菌和共生菌，有利于宝宝的肠道菌群建立。只要正常洗澡清洁即可。

　　3、 哺乳姿势

　　有的妈妈没有经验，在哺乳的过程中采用不适合的姿势，不仅自己双臂会比较累，也不利于宝宝吸奶，姿势不当可能会引起妈妈乳头疼痛皲裂，宝宝不能有效吸吮甚至体重增长不佳等等。

　　4、 哺乳环境

　　宝宝内心是十分没有安全感的，所以很留恋妈妈的怀抱。在喂奶后，宝宝一般会睡上一觉，但也正是因为宝宝这个时候吃饱了，所以不能直接入睡，不然宝宝容易吐奶或睡眠受到影响，最好的方法便是竖起来为宝宝拍嗝之后，再将宝宝放到舒适的小床上。

　　在哺乳期的妈妈，除了要注意以上的几点之外，也应该为自身考虑，做好身体的营养工作，因为宝宝的能量是来自于妈妈，所以哺乳期妈妈要做到营养均衡，避免辛辣、刺激、油腻食物，不仅有利于产后身体恢复，对宝宝的健康成长也会大有帮助。