分娩产程早知道

历经漫长的十个月，爱的结晶就要诞生，面对将来的产程，准妈妈是喜悦多还是担心多？
　　当今医学日新月异，二十一世纪的妇产科已逐渐回归以产妇为中心的潮流，医疗工作者除了要运用有效的医疗资源外，也要了解产妇的身心需求。准妈妈只要做好充分地准备与练习，从容面对，就可以开开心心地迎接新生命。
　　

营造母婴亲善的产程

　　生产是一个正常、自然与健康的过程，母亲与胎儿其实有生产的天生智慧，而且怀孕、生产与产褥期是生命延续过程中的里程碑，这些时期的经验会深深地影响妇女、婴儿、父亲及家庭，对社会也有非常重要且长远的影响。
　　所以，不论妇女的年龄及境遇，都应该有一个让妇女自己与家庭都健康且愉悦的生产经验。

选择你想要的生产方式

　　人们觉得自由与快乐，是因为拥有选择权与掌控权。你决定生产了吗？其实，决策在你的掌握中喔！我们希望准妈妈可以做好准备，Part l将提供给您产前八大问题，准妈妈应该尽可能学习与自己的生产选择有关的知识，因为生产时照顾母亲与胎儿的方法真的有很多种，多去了解、多去咨询，肯定可以拥有相当丰富、符合自己理想的生产经验。
　　Part2部分，由于绝大部分妇女都在医院生产，对于产房这重要但陌生的地方，如果多些认识，准妈妈们就可以更安心地待产并进入产程。我们也都知道，为了生下小宝宝，生产过程中妈妈会感受到莫大的疼痛，虽然这是获得幸福必须付出的代价。而Part 3会告诉你，只要转移产妇对疼痛的注意力，如通过改变姿势、多多练习呼吸、听听音乐等相关技巧，或者实行无痛分娩，都可以让怕痛的妈妈在生产中更舒服一些。

认识自然产与剖宫产

　　自然产与剖宫产其实都要以产妇的安全和健康为考虑基础。Part4会提醒您：自然产是最适合准妈妈的生产方式，即使必须面对生命中最大的疼痛。但准妈妈只要在怀孕期间，注意营养、适度运动，做好身体的准备，选择一个让自己感到安全、情绪稳定、具有隐私及尊重的环境生产，自然分娩对母婴来说，都是最健康的。
　　因为自然产的产后恢复快、伤口小、出血少、住院时间短，只要孕妇没有特别不宜自然生产的因素，即使曾经接受过剖宫产，仍有七、八成妇女可以在下一胎自然生产成功。美国妇产医学界曾经调查过剖宫产妇女，下一胎是否仍要选择剖宫产？结果83％的妇女会选择自然生产。美国经验虽不见得完全适用于我们的医学环境，但或许也说出不少女人的心声。
　　剖宫生产有其必要性和急迫性，因为有些紧急状况或高龄产妇，确实施行剖宫生产比较合适。一旦准妈妈有必要施行剖宫生产时，应找个信任的妇产科医师，事前充分沟通协调，相信医护团队的专业，准妈妈只要把心情放轻松，将身体保持最佳状态，相信就能顺利生产，快乐地迎接小宝宝诞生。
　　从母婴亲善的角度考虑，虽然医学愈来愈进步，剖宫产技术愈来愈成熟，但毕竟是手术，从流血、感染到各类创伤都有可能发生，术后伤口大、感染机会也大，而且产后可能发生短期膀胱功能减退或丧失、肠壁腹壁粘连等后遗症，所以还是不要对剖宫产太迷信或过度依赖。

产前该问的８大问题

多了解，多安心

　　大多数准妈妈对生产过程知道不多，如果能在生产前就做好准备与练习，如多跟医师沟通，参加妈妈教室或请教亲朋好友，阅读相关书籍等，尤其妈妈教室可以说是头胎妇女生产知识的重要来源。这样一来，就可以减少准妈妈的种种疑虑，也降低危险发生的机会，当然有助于产程的顺畅。

准妈妈该问的问题

　　准妈妈可以问以下8个问题来帮助自己了解更多：
① 待产及生产时，可不可以待在同一个房间？
　　有的医院可以让孕妇从产程开始到生产、恢复期都在同一个房间度过。这种房间通常比一般产房宽敞，里头还有电视、沙发椅等，灯光也可以调整，孕妇会有在家中生产的感觉，气氛比较舒适、轻松。
② 待产及生产时，谁可以在我身边？