产后能吹空调吗？(3)

　　这些是误区误区一：产后多喝鸡汤专家纠正：产后特别是剖腹产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太多油腻的食物，极易造成消化不适。

　　误区二：产后吃桂圆红枣专家纠正：桂圆、红枣、红糖是活血的食物，吃了不但不能补血，反而会增加出血量。乔宠介绍，过去医疗条件不好的情况下，产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下，不需要增大出血量排出血块，尤其是剖腹产的产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。

　　误区三：不能洗头洗澡专家纠正：洗头洗澡没有严格的时间要求，视个人体质而定。产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。

　　误区四：越晚下床越好专家纠正：很多过晚下床的剖腹产产妇，容易出现疼痛现象。这是因为伤口处会分泌一种黏性蛋白，容易造成脏器的粘连，再活动时就会十分疼痛。对于顺产产妇来说，尽早下床是为了恢复膀胱功能，尽快排尿。一般24小时左右，产妇就应该下床活动。本报记者 杜梦雅这些需斟酌门窗并非要紧闭不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。

　　实际上，产妇应尽量避免被风直吹，但房间却不应该不通风，特别是夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

　　汤比肉有营养产褥期应该适当喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不完全正确的。