生完孩子后为何傻三年(3)

　　方法8：多吃一些富含铁的食物多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。这个方法对孕妈更适用。

　　方法9：每天有一小段独处的时间新妈咪的生活整天围着宝贝转，对于奶粉尿布以外的世界逐渐陌生。所以新妈咪应该每天有至少半个小时的时间，独自出去散步或者上上网，让自己的头脑不要与外界脱节。尤其是产后需要上班的新妈咪，应该在工作前温习一下工作内容、单位的人事变化等等信息。