关于母乳的这些知识你知道吗

　　生孩子，是女人一生中最重要的事情，而如何更好的抚养孩子，是所有父母都需要知道的，母乳也就是产妇的奶水，母乳是最适合刚出生的宝宝的食物，母乳里面的营养丰富，里面有宝宝成长需要的所有的营养，那么请问母乳少的原因是什么?产后母乳少吃什么?母乳少怎么办?下面为大家讲解。

　　母乳少的原因是什么

　　1、母亲喂奶次数过少

　　长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。

　　2、喂养不当

　　在婴儿刚出生的时候要是没有及时的吸吮乳房，并且还没有按需哺乳，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。

　　3、婴儿吸吮时间不够

　　每天哺乳的次数以及吸吮乳房的时间不足的话，就会让婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。

　　4、不适当地加辅食

　　有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。

　　5、婴儿吸吮姿势不正确

　　可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

　　6、母亲缺乏信心与热情

　　这个时候应该给予产妇心理上的支持，并且告知她正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。

　　7、母亲营养不良休息不好

　　会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

　　8、婴儿的口腔运动功能不良

　　如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。

　　9、母亲乳腺发育不良

　　房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。

       10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

　　母乳少怎么办

　　1、加强宝宝的吮吸

　　实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　2、避免服药

　　哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药

　　3、补充营养

　　乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

　　4、保持乳母良好的情绪

　　分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

　　5、食疗

　　在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

　　婴儿处于长身体的时候，需要摄入足够的营养，母乳的营养价值很高，母乳喂养宝宝对母乳的成长更好，并且还可以在母乳喂养的时候与宝宝更加亲密，上文详细的讲诉了母乳少的原因是什么，产后母乳少吃什么以及母乳少怎么办，希望大家能够注意。