这四类孕妇，顺产就没那么疼，看看有你吗？

　　说起顺产，大多数人脑海里浮现的是电视上女人生孩子的画面，孕妇疼到面目狰狞、歇斯底里的大叫，真的是隔着屏幕都觉得疼。所以现实中也有不少的孕妇提起顺产就很害怕，甚至有的孕妇就是怕疼，然后选择了剖腹产。但也不是所有的孕妇顺产的时候都那么疼，像这四类孕妇，在顺产的时候就没别人那么痛，看看有你吗？

　　1. 胎儿不是很大

　　胎儿的大小是影响顺产的一个重要因素，一般来讲，在临产前，胎儿的体重在3-3.5公斤之间，双顶径在10厘米以下就是最好的，很适合顺产。胎儿不大的话，在分娩的时候就可以更容易地通过产道。这样就会缩短产程，孕妇承受的疼痛也比较少。因此在孕期，孕妇还是要学会控制体重，在饮食上也要多注意，不能大吃特吃。如果孕妇能每天坚持运动的话，也会达到很好的效果。

　　2. 骨盆条件好

　　胎儿在娩出之前是需要先进入孕妇的骨盆，所以骨盆的条件对顺产也有很重要的影响。如果孕妇的骨盆比较宽的话，那胎儿就容易进入骨盆。相反，若是孕妇的骨盆比较窄，胎儿就需要花更长的时间进入骨盆，这样就导致孕妇承受的疼痛要多一些。但是骨盆条件是与生俱来的，如果真的不具备顺产的条件，孕妇也不要勉强。

　　3. 积极配合医生

　　我们常常在电视上看到孕妇生孩子的时候会大喊大叫，其实在现实中是不允许的，医生和护士都不会让你这样做的。因为这样也会耗费很多的体力，可能到了最后关头孕妇就体力不支了。如果孕妇能配合医生，听从医生的指导，那就会加快产程，分娩也会更顺利。包括医生会教孕妇如何呼吸可以缓解疼痛，怎样做可以加快宫口开指等等。因为医生对孕妇的情况很了解，孕妇只要配合医生，就能少遭罪。

　　4. 孕期常运动

　　我们一直都在提倡孕妇在孕期要多运动，在运动的时候能帮助消化，缓解孕妇的便秘，帮助孕妇控制体重，同时也能锻炼肌肉。顺产是一件很耗费体力的事情，孕妇在宫缩阵痛阶段就会耗费部分体力，在胎儿出生的时候也需要足够的体力。而那些孕期坚持运动的孕妇，宫口就比别人要开得快一点。在分娩的时候也有充足的体力，所以整个过程都会很快，而且也没有那么疼。