产妇想要平安顺产，这些小妙招快收好

　　还记得从小在电视剧里就能看到生产的画面，往往都是女人，痛苦的要死要活的，然后在产房里撕心裂肺地叫喊，不一会儿就会听到孩子的哭喊声了。

　　一直以来生产给人们留下的印象，永远都是痛苦的，所以这就有了，为什么现在很多女人挺抗拒和害怕生孩子的。

　　还记得早些年男性体验分娩痛成为了热点，很多女人都拖着自己的老公，或者是男朋友去体验一下，看着那些堂堂七尺男儿在椅子上痛得翻来覆去。

　　在那一刻，我好像了解了，为什么说生产对女人来说就是重生，因为这经历真的好比九死一生般的难，尤其是顺产的宝妈们，可以说是更加勇敢了。

　　因为大家体验的痛都是来自于顺产的痛，不过顺产却很多宝妈都褒贬不一，有的宝妈觉得顺产太爽了，又轻松又快，而有的宝妈却觉得顺产太难了，都不比剖腹产容易。

　　小牛和小鲍都是同一时间进入到这个医院，准备生产的宝妈，他们两个人还蛮同步的，于是都进了同一个待产房间。

　　两个人都决定要顺产，并且顺产条件还算可以，小牛是最早出现宫缩的，紧接着小宝也开始了宫缩，本来以为小牛应该是先进产房的，结果没想到小鲍在宫缩20分钟后，工口就已经开到了五指。

　　而小牛这面却依旧是开的二指，再过20分钟小报进入产房，因为已经宫口全开，很快，大概也就过去了，25分钟左右，小牛的孩子哭声就已经传了出来。

　　而小鲍却是依旧在宫缩疼痛中，如今一个小时过去，小鲍却依旧是宫口，只开到了四指，就这样，小鲍折腾到了半夜，终于打了催产针。

　　在第二天凌晨的时候进了产房而生，孩子的过程也是用了很长一段时间才生了出来，小鲍，出来整个人精疲力尽，脸色苍白，而这个时候小牛都已经给孩子喂奶，并且恢复的差不多了。

　　谁都不曾想？同样是顺产，两个人却经历的一个是天上，一个是地下。

　　都是顺产，为啥有人生一小时有人生一小天？

　　1.生产条件不同

　　在我朋友圈里就出现了这样两个同时生产的宝妈，一个是顺产无彻切，只用了45分钟，另一个是顺产轻微撕裂，用了七个小时。

　　这一系列对比真的是看的人瞬间感觉顺产好像真的靠运气，但其实不同，虽然顺产的条件都是大同小异的，当我们决定顺产的时候，一定要满足条件，医生才会允许你顺产。

　　但是我们要知道我们生产的条件，还包括你当天的状态，还有你本身的身体素质，也就是说这些都是概括在生产条件中的。

　　如果你当天状态饱满，宫口开得比较快，那么你的身体素质还更高，这就会让你的顺产变得非常快，如果相反，那就只能慢慢悠悠的生孩子了。

　　2.顺产方式没掌握

　　其实顺产虽然说都是调整呼吸，然后用力，不过对于顺产来说，其实有很多小妙招都是我们没有掌握的，因为顺产的步骤虽然看似简单，但是他也是暗藏玄机的。

　　并且一般生孩子是从宫缩开始计时，宫缩一直到生产，整个过程耗时较长的，那么对于宝妈们来说，既煎熬又痛苦，并且还会影响最后生产的这一关。

　　因为当前期你耗费的体力过多的时候，那么在你真正要用力的时候，你却真的没有力气了，所以说其实很多人顺产慢，就是因为顺产方式没有掌握。

　　这些顺产小妙招快收好

　　1.孕期控制好体重

　　顺产快，其实很不大一部分原因是孩子配合，也就是说，孩子的大小配合，因为我们的产道是固定的，为什么有些人生产的时候会出现撕裂？有的人就不需要出现撕裂。

　　这就是因为孩子的大小问题，孩子小一点或者是事中，那么这对于宝妈们来说，生孩子就像是上厕所拉屎一样，痛快，如果孩子过大，那么他们就会卡在产道中，很难出来，这个时候就会消磨很多时间和体力。

　　而如何控制孩子的大小，就是你要在孕期控制好自己的体重，体重控制好了，那么在标准的妊娠体重增长范围内，还大小就是标准的。

　　2.孕期坚持运动

　　孕期的运动一般都是有氧运动为主，我们主要还是不要过于剧烈，但是一定要有运动量，很多宝妈就是把自己当做大熊猫，真的是一动不动？这是非常错误的。

　　反而我们需要的就是要在孕期一直坚持运动，并且要保证整个孕期都是有一定的运动量，因为当我们运动的时候，我们的的整体骨盆就会向下，这个时候就会对你的顺产有很大的帮助。

　　而且在你宫缩的时候，对你宫口开得快慢，也是有影响的，宫口开得快，生产的过程就顺利，所以说运动一定要坚持。