孕晚期准妈妈 7大准备迎宝宝出生

　　孕晚期准妈妈要迎接宝宝出生，需做好以下7种准备：

　　1.联系好住院事宜

　　很多医院的产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，除了产检的定点医院外，最好有几家备选的医院，以防万一，同时也应了解所住医院的病房条件，以及将会给妈妈和宝宝提供的东西，以便查缺补漏、避免浪费。

　　2.去医院的路线和交通工具、天气预报

　　没有人能准确预测分娩的时间及可能遇到的突发情况，为了特殊情况下如突然的羊水早破、意外等，准妈妈能够顺利安全地到达医院，应该设计好去医院的几种方案，包括最可能堵车的路线、时段、交通工具，是否需要救护车，如何联系、费用等，都应该提前计划，即所谓的应急预案。

　　3.要按时做产前检查

　　孕晚期，规定的体检次数增加了，就是为了及时发现异常。因此孕妇一定要坚持按时去体检，关注每一次检查的结果。如果丈夫能够坚持陪同，将更加有助于增进夫妻的感情哦！产检的资料要妥善保管，随时可取，必要时随身携带，以防万一。

　　4.准备好待产包

　　产妇衣物用品：肥大、容易穿脱的睡衣、内衣2件以上；内裤3～4件；哺乳胸罩或背心2～3件；短棉袜2双、拖鞋1双；产妇用卫生巾1大包、卫生纸或者是成人护理垫（产后很重要）；洗漱用具、脸盆、毛巾、日常护肤品。

　　宝宝用品：纯棉衣物3～4件（套），纯棉尿布或尿不湿10块以上，大、小毛巾2～3条，袜、鞋酌情；视季节准备婴儿包被、睡袋、毛巾被、毛毯等（很多医院的产科也会提供）；吸奶器1个、奶粉1袋、小毛巾若干、小勺1个、喂奶小杯1个。

　　日常生活用品：消毒湿纸巾若干、卷筒卫生纸卷1～2卷；餐具1套、洗洁精1瓶；适量笔纸、通讯用具。

　　其他：如洗澡巾、指甲剪、汽车安全座椅、棉签、75%酒精、护臀膏、适宜的婴儿小玩具等。

　　5.要经常按摩身体

　　准妈妈越来越“大腹便便”，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿，经常按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。

　　6.要学习分娩知识

　　大部分准妈妈对分娩时的疼痛具有恐惧感；对产后的恢复尤其是体形的恢复、生殖道的保健等知识都是道听途说，很多人因此坚持选择剖宫产，但剖宫产有很多副作用，准妈妈可以搜集一下这些方面的信息，或参加产前培训班，全面客观地了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。

　　7.单独外出的注意事项

　　孕晚期准妈妈不要单独一个人外出，如一定要单独外出，手机一定要随身携带。一个人外出如果发生意外或者不方便自己处理的事情，将会引起不少麻烦。