坐月子避开九个饮食禁忌，产后恢复好宝宝营养佳！(2)

　　糖只能给我们提供热量，却没有维生素，矿物质。

　　产妇吃太多糖会影响牙齿的健康，也容易导致脂肪堆积，引起肥胖。