坐月子避开9个饮食禁忌，妈妈恢复好，宝宝更健康！(2)

　　宝宝缺锌会影响生长发育，还会影响宝宝的食欲。

　　禁忌九：吃过甜的食物

　　有一些地方在厨房里面是无糖不欢，什么菜都要放点糖，事实上，糖对于我们的身体是百害而无一利。

　　糖只能给我们提供热量，却没有维生素，矿物质。

　　产妇吃太多糖会影响牙齿的健康，也容易导致脂肪堆积，引起肥胖。