4.海龟式互动练习:
模仿海龟姿势膝盖往两边席地而坐。头颈努力往前努力靠近脚跟,双手穿过腿部靠头。提高孩子想象力,创造冥想环境,减压,放松。
口令:让孩子低头闭眼想象海龟参观海底世界看到许多珍奇海底动物。时间:20~30秒。