避免悲剧再生，家长和老师应如何关注孩子的心理健康？(2)

　　3.行为变化

　　发现孩子行为与此前明显不同。

　　4.学业变化

　　发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

　　5.人际关系变化

　　发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。

　　一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，老师家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。

　　抑郁症的核心症状有三个，一是情绪的低落，二是兴趣的减退，三是体力精力的下降；附加症状是通常会在抑郁症患者身上出现的情况，如自我评价低、对未来无望、自责自罪、食欲异常、睡眠障碍等。诊断抑郁症的一个基本底线是有两条核心症状和两条附加症状，而如果是三条核心症状加上附加症状，那就是重度抑郁的表现了。

　　孩子出现心理问题，老师家长怎么做

　　1.跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。

　　2.主动跟孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。

　　3.如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿，也可以跟专业心理老师交流孩子的情况，请求心理老师及学校的帮助。

　　4.孩子出现心理问题，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。

　　5.对未成年的孩子，父母最好陪同一起去见医生，一起了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。

　　此外，还需要全社会的共同努力，

　　加强人们对心理健康的认识和了解，

　　不断完善相关机制，

　　让我们共同守护青少年的心理健康！

　　愿每个孩子都能

　　被看见、被理解、被关爱、

　　健康成长！