“胖宝宝”减重方程式(2)

　　你家宝宝体重标准吗？

　　“我一直都没搞明白孩子超重到底是怎么算的。”王女士的疑问很多新妈妈都有。她的孩子出生时体重为7斤4两，出生后基本上以每周1斤的速度增长，“医生说42天之内体重增加不应超过3斤，可我们足足长了5斤多，所以肯定是超重。而随后的几个月，孩子体重的增加速度一直没有减缓，孩子3个月的时候，身高61厘米，体重达到18斤半，比正常体重足足超了6斤多。虽然个头也超过同龄孩子，但就算按身高对应的体重计算，也已经属于轻度肥胖。”王女士详细描述了自己孩子的情况。

　　对此，张艳玲大夫表示，宝宝是否超重需要和同龄的、同性别的孩子作比较，还需要考虑到城市和农村的差别，一般而言，同比超出20%就可能属于超重了。

　　一般而言，正常足月的宝宝出生时体重为2500~4000克左右。出生后3个月，宝宝每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克；在出生第二年，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

　　按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

　　不同阶段宝宝体重计算公式：6个月以内体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.67～12个月体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.52～7岁体重（千克）＝年龄×2＋8家有“胖娃娃”怎么办？

　　“我儿子从满月就开始游泳；当他会爬的时候，就让他每天从1层到3层爬10趟楼梯……招都想遍了，可体重还是蹭蹭往上涨。”王女士儿子的体重问题，一直都是她最大的“心病”。对此，张艳玲大夫的回答是：控制饮食和加强运动是解决宝宝超重的重要方法，特别是前者，对超重宝宝的体重控制有着直接的影响。