“胖宝宝”减重方程式(3)

　　张艳玲大夫认为0~3岁的宝宝喂养从一开始就不能过多，否则极易把孩子的胃撑大。有不少新手妈妈，看到孩子哭就喂奶，孩子饱了也不会说，常常喝到吐了为止。因此看到孩子哭，因先排除“饿”之外的其他因素后再给喂奶，对于坚持要奶喝的超重宝宝，可以考虑多喂水，或者把奶冲稀一点。

　　0~3岁的宝宝超重，家长也不要过于紧张，尤其1岁以内的宝宝随着年龄的增长、运动量的增加，大部分的宝宝体重会接近正常体重。但是对于超重的宝宝，饮食上家长要注意适当地限制宝宝摄入的热量，如奶粉喂养时不要给高热量的，该加辅食的时候及时添加并适当增加蔬菜的量。每顿饭的喂养不要让宝宝吃到十分饱，慢慢地宝宝也会适应。为了宝宝健康成长，请父母记住俗话所说的：“要想小儿安，常带三分饥和寒。”

　　张艳玲大夫还特别提醒家长注意，宝宝的食物越天然越好，而不是越贵越好，特别是很多成年人吃的补品，由于往往经过深度加工，大多含有一些宝宝不宜食用的成分。几个月前的“血燕”风波就是最好的例子，过量的亚硝酸盐，对幼年的宝宝是致命的毒药。