防止和减轻儿童多动症的四款食物

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年01月09日 11:03:50 

  一、甘麦大枣核桃煲猪心

防止和减轻儿童多动症的四款食物

  材料:

  浮小麦60克,甘草3克,大枣10枚(去核),核桃肉30克,猪心1个(洗净、剖开留心内血)

  做法:

  同4味药物一齐放锅内,加清水员汤,调味后,饮汤吃肉。

  二、黑豆珍珠煲乌龟

  材料:

  黑豆50克(炒),珍珠母50克(打碎,用纱布包好)

  做法:

  乌龟宰后去内脏,切块,沸水烫过,用黑豆、珍珠母放锅内加适量沸水烫汤,调味后,饮汤吃肉。

  三、大枣百合炖猪脑

  材料:

  大枣6枚(去核),猪脑2个(去红筋衣膜,洗净)

  做法:

  猪脑同大枣、百合放入炖盅中,加适量水,隔水炖熟,调味后饮汤吃肉。

  四、药蛋羊肝羹

  材料:

  鹌鹑蛋4只,羊肝(或牛肝)100克,水发银耳50克,玉米粉10克。

  做法:

  羊肝切小块,银耳切成小粒,共放锅中,加适量清水,汤沸时用玉米粉加鹑蛋(去壳)拌匀,勾芡,以油、盐调味,食用。

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