宝宝过度喂养弊端多，新手父母该学会调整啦！

　　网上流传着一句话：“有一种饿，叫做奶奶觉得你饿。”很多网友晒出了“妈妈喂饭”与“奶奶喂饭”的前后对比照片和视频，不仅是小宝宝被喂得“胖若两人”，甚至连家里的小猫小狗在奶奶家里呆了若干月之后也被养成了“煤气罐”。

　　这些照片和视频引发了网友们对爆笑。然而，笑过之后，宝爸宝妈们更应该引起警惕，因为这样的喂养方式对宝宝有很大的危害！

　　今天，就给新手父母们说一说，什么是过度喂养？宝宝被过度喂养了会出现哪些信号？爸妈又该如何调整喂养方式呢？

　　什么是过度喂养？

　　过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过宝宝正常代谢的需要。通俗一点就是，孩子一哭，很多家长的第一反应就是宝宝饿了，赶紧喂奶；辅食少吃了两口，就担心孩子营养跟不上，各种蛋白质、维生素、矿物质等等，给孩子补充。

　　过度喂养弊端多多

　　很多家长都觉得宝宝白白胖胖的很可爱，殊不知，婴幼儿身体的各项功能都处于发育阶段，消化功能尤其如此。如果一次性摄入过多的营养，会给宝宝带来很多的麻烦：

　　01

　　消化吸收不良，影响发育

　　过度喂养，过早/过量添加辅食，很容易对新生儿的肠胃造成负担，营养吸收不到，反而影响孩子的发育，造成发育迟缓的情况。

　　02

　　脑疲劳，引起大脑早衰

　　为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。研究发现，早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍，易致肥胖症，甚至影响大脑的发育，智力偏低。

　　03

　　增加儿童肥胖的风险

　　如果宝宝长期摄入的较多，但没有影响到胃肠道功能，则可能会导致能量过剩。营养科或儿保科医生会经常见到超重或肥胖的婴幼儿，经过膳食分析，发现这些孩子中绝大多数都是由于喂养不当，造成能量过剩导致的。

　　04

　　其他非传染性疾病

　　过度喂养还会增加日后罹患其他非传染性疾病的风险，如：高血压、非胰岛素依赖型糖尿病、冠心病、中风等。虽然这种影响在生命的早期不会显现，但却已经对健康埋下了隐患。

　　如何判断宝宝是否被过度喂养？

　　父母可以根据孩子的几个表现来推断他有没有被过度喂养。

　　01

　　大便异常

　　正常情况下新生儿每天会有3~6次的大便。如果次数较少，说明孩子吃得比较少、没吃饱；如果比较多，而且大便中伴有水样便，常出现有泡沫和绿色的情况，宝妈就要警惕了，宝宝可能已经过度喂养了。

　　02

　　频繁溢奶吐奶

　　宝宝的胃呈水平状，胃容量也比较小，半岁前出现吐奶溢奶的情况属于正常现象。但如果6个月以后宝宝还是频繁溢奶吐奶，拍嗝也难以缓解，并排除疾病因素，就要警惕过度喂养的可能。

　　03

　　体重增长异常

　　宝宝生长发育的速度是很快的，基本上一天一个样。如果某一段时间，发现孩子体重异常增长，身高却没什么变化，很有可能就是过度喂养了。

　　学会判断宝宝吃饱的信号

　　想要避免过度喂养，新手爸妈一定要注意观察几个细节：

　　1.看宝宝体重&身高增长速度

　　家长可以将孩子的身高、体重绘制成曲线，如果增长过快/过慢说明都可能是喂养方式出了问题，必要时建议儿保科或者儿科就诊。

　　一般来说，0-3个月的宝宝，每月体重增长达到1千克，身高增长达到4厘米左右，就说明宝宝基本吃饱了。

　　如42天宝宝检查时体重增长小于1千克，那就说明可能母乳不够，需添加奶粉，也可能是喂养方法不对，需医生指导。如果体重增长过快，就说明你可能喂多啦。

　　2.观察宝宝吃奶时的反应

　　孩子在吸吮的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头，说明当前母乳是没有吃饱的。

　　如果宝宝只是吸吮不发出吞咽的声音，或者吸吮多口才咽一次，说明妈妈的奶不是很多。

　　如果孩子乳头和奶瓶喂了几次后，都不愿意吃奶，撇开脑袋，吮吸吞咽速度变慢或停止等，在排除疾病的前提下，可能就是孩子吃饱了或者暂时不饿，这个时候就不要再喂了。

　　3.看宝宝吃奶后的反应

　　如宝宝吃奶后精神状态佳，玩得好，睡眠也好，能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。

　　4.看宝宝的大小便

　　一般而言，孩子每天尿湿透5~6个纸尿裤，说明喂养足够。

　　5.看宝宝的肤色

　　观察宝宝的肤色也能判断健康状况。肤色是否健康，皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很饱且很好。