如何顺利开奶，成功实现母乳喂养(2)

　　8、不要心急，给宝宝点时间，让她自己摸索联系，自己衔乳。

　　9、整个过程中都松松地护着宝宝，不扶头哦。当宝宝自己衔乳好，背是直的，身体贴着你的身体，你们都感到舒服，这是最重要的。

　　10、这种衔乳的方式，可以让宝宝找到她感到舒服的姿势，但是如果她衔乳不对，弄痛你。你还是可以用一根干净的手指，放入宝宝嘴里，让她松开乳头。跟她说说话，安抚安抚，再重新开始衔乳的过程。

　　在衔乳方面，你可以会遇到一些具体的问题，比如乳头内陷，比如乳头过大，让宝宝很难衔乳。但这些问题都可以解决，你一样可以很好地完成哺乳，你可能需要专业人士的面对面指导。

　　

　　如何开始母乳喂养：除了正确的衔乳，其他开奶的关键点

　　除了正确的衔乳，开奶期间需要注意的问题，补充一些重要点。最初的几天是这样子的：

　　1、在宝宝出生后，妈妈如果是头一胎，可能要72到120小时后才会下奶。在下奶之前只喂初乳。初乳在宝宝出生之前已经有了，所以不用担心你没有初乳。

　　初乳的量很少，是非常浓缩又完美的给头几天的新生儿的食物，从营养密度到量都是完美的。虽然很少，但是足够了。

　　如果是早产儿，低体重儿，或者新生儿有出生缺陷或者疾病，胎儿出现低血糖，或者妈妈有严重疾病或抑郁，可能需要在下奶前给一点配方奶，但这些情况都非常少有。正常的妈妈的初乳都足以满足正常的足月产宝宝的需求。

　　2、宝宝出生后，与妈妈的皮肤接触很关键。听着妈妈的心跳（出生前24小时都听着妈妈的心跳）会让宝宝很有安全感，皮肤接触也让妈妈分泌更多的促进下奶的荷尔蒙。

　　在宝宝出生后，尽快让宝宝皮肤与妈妈皮肤贴在一起，至少这样呆1个小时，随后尽可能频繁地皮肤接触。

　　3、如果你的宝宝是健康的，她应该在出生后24小时都与你呆在一个房间。这让你可以无限制地频繁哺乳，帮助开奶，同时也让你有机会学习、练习喂养的技巧和行为模式，与宝宝建立起更好的亲密联系。

　　4、刚开始哺乳，为了两个乳房获得同样的刺激，产奶量相当，每次喂奶，都要让宝宝吸两边。先吸的那一边会获得更强有力的吮吸，更好的刺激泌乳，所以，下一次喂奶的时候，先给上次哺乳结束时喂的那一边乳房。比如这次是先左后右，下次就先右后左。

　　如果宝宝喜欢吸一边，拒绝吸另一边，可以让宝宝不换方向，以同样的姿势平移到另一边（身体和腿完全到你身体的一侧去，如下图）。

　　

　　

　　5、【困倦的宝宝】

　　一些刚出生的宝宝在一阵有精神后，可能会在随后的24小时甚至更久里，非常困倦。这可能和生产的经历有关，宝宝也折腾了那么久了。如果出现困倦的宝宝，你可以轻轻捏捏小脚，弄醒宝宝来喂奶。如果宝宝实在是对吃奶不感兴趣，你可以把你的初乳挤出来，用杯子或者手指+一根接到瓶子里细管子喂给宝宝。注意，即使宝宝困倦不醒，也不要影响皮肤接触哦。

　　6、【困倦的宝宝】

　　如果宝宝衔乳什么都对，但是宝宝吸着就困，不能够吸两边乳房，一边还没有吸空就不吸了，把宝宝的衣服脱掉，只穿尿不湿，再让宝宝衔乳。

　　7、【希望频繁夜奶的宝宝】

　　有的宝宝可能会有一阵子希望非常频繁地哺喂，特别是夜里，特别是在最初几天。这很正常，频繁地哺喂，频繁地吮吸刺激可以帮助你泌乳。

　　8、不要过早给奶瓶或者奶嘴。如果太早给宝宝奶瓶，特别是在母乳喂养之前先给了奶瓶奶嘴，会影响到正常的哺乳的建立。

　　9、在白天，尽可能多休息，能多睡一会就多睡一会，这样你可以有精力应对夜里的频繁哺乳。减少来探访的亲戚朋友，如果有必要，让老公把访客赶走。