超全的开奶、通奶、催奶、回奶攻略，准妈咪们快收藏！(3)

　　2.味酸的蔬菜。常见的味道偏酸的食物有：黄瓜、菜瓜、马齿苋等蔬菜，通过食用这些蔬菜，也能达到回奶的功效。

　　3.茶类饮品。除了炒麦芽茶，妈妈还可以食用绿茶，帮助回奶。

　　中医回奶

　　中医回奶方法：一般婴儿哺乳至1周岁即可断乳，或因工作 等原因而不欲再哺乳，即可采用中药回奶。回奶 的方法分全身和局部两种。

　　全身治疗：回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服;生 枇杷叶15克(去毛)，生麦芽60克，水煎服;生麦芽 60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一

　　局部治疗：回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空 乳汁后，敷于乳部并扎紧;或取明矾6克，溶于 1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分 钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿 热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显 减少，乳房胀痛消失。

　　乳汁本来就不多的妇女，只要停止哺乳，同时 再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少 并完全停止。