妈妈最关心的6个宝宝营养问题(2)

　　Q  范博士，您好，我家宝宝现在2个多月大，一直母乳喂养，27天以前她每天便便很多，没有规律，27天后便便一天一次，但是有的时候会出现两天或者三天一次的情况，最长的一次是五天，便便黄色，不硬，拉过之后的后一天还会拉很多！不知道这样是否正常，有些医生说要喂些水，因为家里有暖气，但是我看有些书上说母乳喂养不用喂水！请问她这样正常吗？是不是便秘？母乳喂养用不用喂水呢？另外，2个月母乳喂养的宝宝能不能喝一些鲜榨的果汁呢？谢谢！(妈宝论坛网友 爱哭的鱼)

　　A  您好！母乳喂养的宝宝，其大便的频率是不一样的，有的宝宝是一天多次，有的宝宝是一天一次，还有的宝宝就是两三天一次。其实，只要宝宝的大便是软的、黄色的、无异味的，宝宝排便时没有痛苦的表现，平时各方面也都正常，就没有问题。有国外的专家甚至提出，只有母乳喂养的宝宝出现七天不大便的情况，再去找儿科医生检查。所以，您不用太担心宝宝的大便问题。当然，注意您自身的健康，给宝宝提供优质的母乳，以及给宝宝做好抚触也是很重要的。

　　纯母乳喂养的宝宝是不用喝水的。母乳的营养构成包括水分含量是最适合宝宝的。因此，只要母乳充足，4～6个月以内的宝宝不需要添加任何其他食品。当然。如果屋子里过分干燥，可以考虑少量喂一点水。纯母乳喂养时，3个月内建议您不要给宝宝摄入果汁、菜汁等食物。宝宝过早摄入母乳以外的食品，很可能会对肠道产生隐性伤害。尤其是果汁，糖浓度过高，容易培养孩子好甜的不良口味，而且对肠道有刺激。妈妈自己可以多吃些蔬菜水果和粗粮，提高乳汁中的维生素含量。3～4个月宝宝可以尝试少量喂果菜汁，但一定要稀释，到味道很淡的时候再喂，千万不要按大人的喜好来喂。等宝宝满4个月以后，再根据情况逐步添加米粉、菜泥、蛋黄、果泥等辅食。