辅食这样做，给宝宝补充优秀钙质！

　　蛋黄豌豆糊

　　准备材料：鸡蛋1个，荷兰豆1000克，大米50克。

　　制作方法：①荷兰豆去掉豆荚，用刀剁成豆蓉。

　　②将鸡蛋煲熟捞起，放入凉水中浸一下，去壳，取出蛋黄，压成蛋黄泥。

　　③大米洗净，在水中浸泡2小时，豆蓉和水一起煲约1小时，煲成半糊状，然后拌入蛋黄泥约5分钟即可。

　　营养功效：此糊含有丰富的钙质和碳水化合物、维生素A等营养素，是宝宝补充钙质的良好来源，同时还有健脑的作用。

　　适合10个月以上的宝宝食用。