早上千万别这样叫孩子起床！不然影响大脑和身高发育！(2)

　　如果不限制孩子在睡前使用以上设备，会对睡眠产生负面影响。可以在睡前陪孩子读读绘本、讲讲故事。

　　2适当的奖励法

　　孩子都是处于在一个发展中的一个阶段，它会出现反复，而且大概率都会出现一个跳跃性的反复。这就要求我们家长要一遍遍的，跟孩子去重复和强化他这样的一个行为。当孩子做到按时起床，家长可以适当的进行一个阶段性的奖励，可以是物质，也可以是口头语言的表扬。

　　但是我们所有的表扬都要具体到某一个细节和某一个行为。要让孩子清楚地知道，我们是因为他今天的早起给予了他肯定或者是表扬。

　　3学会闭嘴

　　看着孩子磨磨蹭蹭，我们家长很容易就会陷入不断地催促中。

　　但要注意，这个期间我们最重要的事情就是学会闭嘴，不要没完没了地催促孩子，催促过多的话，孩子很容易就会厌烦，反而会适得其反。

　　我们要做到温柔的坚持，平日多给孩子灌输时间的概念。要知道，新的习惯需要时间、练习和耐心。